Сам себе ПЛАЦЕБО

Знаете ли вы, что состояние, в котором находятся ваши мимические мышцы, говорит о вашем возрасте? Выучите два упражнения для лица, которые омолодят вас. Упражнения должны выполняться каждое утро и вечер Почему черты лица меняются с годами, и есть изменения в их внешности, которые сразу же показывают ваш возраст? Только в определенной степени эти процессы происходят в самой коже. На нашу физиогномику значительно больше влияют более глубокие изменения - в мимических мышцах и хряще носа и ушей. Мышцы с провисшим возрастом, особенно если они не тренируются...

Приспособьте заботу к потребностям, которые появляются за эти годы. Помимо времени, генетические тенденции и образ жизни оказывают большое влияние на внешний вид вашего лица . Старайтесь питаться здоровой пищей, заниматься спортом и не загорать на эбеновом дереве - под воздействием ультрафиолетовых лучей свободные радикалы работают с удвоенной силой. Старение кожи неизбежно, но вы можете немного замедлить процесс, обеспечив вашу кожу недостающими веществами. Но как вы заботитесь о своем цвете лица...

Сидячий образ жизни или неправильный подъем тяжелых предметов сильно напрягают суставы, вызывая боль. Как ухаживать за суставами и предотвращать их недуги? О сильных суставах нужно заботиться с детства В младенчестве мы почти все время движемся (машем руками, падаем или ползаем). Родителям нужно только помнить, чтобы надеть удобную одежду и обувь - для правильного развития ребенка достаточно ежедневных прогулок и игр. Единственное, что может повредить, - это отсутствие движения, например, сидение перед компьютером и вызванный им лишний вес...

Каждый из нас хочет выглядеть свежо, молодо и сияюще, независимо от возраста. Есть много способов быстро омолодить свое лицо и выглядеть даже на несколько лет моложе. 1. Тренируйте мышцы лица каждый день Вы так хорошо читаете! Регулярно делайте лицевую гимнастику. Если вы хотите избавиться от морщин на губах, сделайте глубокий вдох. Выдохните и попытайтесь подтянуть мышцы лица. Упражнение в течение нескольких минут. Даже при нанесении крема нежно массируйте лицо. 2. Экспресс маски Вы спешите на важный банкет? В кризисные моменты стоит использовать экспресс- напряжение и укрепляющие маски ...

Позвоночник, локти и запястья - это те места, которые больше всего страдают, когда их «владельцы» проводят дни за компьютером. Причиной проблемы с локтями и запястьями чаще всего являются повторяющиеся однократные движения (например, нажатие на компьютерную мышь), из-за чего некоторые мышцы напрягаются почти постоянно. Затем их трейлеры (места, где мышцы прикрепляются к костям) перегружены и развивают воспаление. Мы советуем, как быстро решить эти проблемы. Больные суставы - запястье. Пример No...