Причины побыть наедине с собой
Разобраться в себе Задавай себе вопросы касательно своего самочувствия. Вспомни ситуации, когда тебе было грустно и хотелось плакать. Вспомни, когда хотелось искренне смеяться. Выдели страницу в ежедневнике и фиксируй, на сколько процентов ты чувствуешь себя счастливым. Делать это лучше под конец дня. Ставь цель: что следует сделать, чтобы на следующий день твое состояние было еще лучше. Контролировать эмоциональное состояние Помни, какая бы ситуация не произошла, главным другом для себя должен быть Ты сам...