Elizabeth Klemesheva

В первую очередь, перестаньте кричать на ребёнка, так вы точно не добьётесь взаимопонимания со своим чадом. Этот метод рекомендуют современные психологи. Запомните: нельзя насильно отбирать у ребёнка вещь, которая находится в его личном использовании. Начните с - 15 минут в день. Каждый день потихоньку отнимайте 15 минут от пользования ребёнком телефоном...

Каждый день, мы тратим уйму времени на то, чтобы наши волосы выглядели шикарно, но не задумываемся о том, почему они секутся? Почему они не растут? Почему нет блеска? 1. "Нет" ножницам. В первую очередь, откажитесь от ежемесячной стрижки волос, сравняйте волосы и больше их не трогайте. Если мы будем отстригать каждый отросший сантиметр волос, как же тогда они отрастут? Кончики волос можно подровнять раз в месяц. 2. Стимулирование роста волосяных луковиц. Чтобы дополнительно ускорить рост своих волос, нужно "разбудить" их...

Несколько правил о красоте и здоровье подростковой кожи Всё мы были подростками и большинство из нас страдали от прыщиков, жирного блеска и чёрных точек. Не много внимания своей коже и она скажет вам "спасибо". 1. Следите за здоровьем желудка. Важный фактор на пути к красивой коже, пересмотрите свой рацион, как говорит знаменитая фраза :" Вы то, что вы едите", и это правда! Пейте больше воды - вода ускоряет метаболизм и насыщает кровь кислородом, ускоряется метаболизм - уходит лишний вес, очищается организм, кожа становится лучше! Вредную пищу - есть можно, но осторожно...