Накачался за неделю карантина!
Приветствую, Друзья! Сейчас многие россияне находятся дома из-за карантина. Можно предположить, что всё это время стоит посвятить просмотру фильмов и нарастанию жира на теле! Однако, лишь 5% людей занимаются спортом дома во время пандемии коронавируса. Будь в их числе, давай же разберём то, что поможет тебе остаться в форме или прийти к ней перед летом 2020 года! Торс Начнём с верха. Многие знают, что такое отжимания, но не многие его выполняют часто и стараются делать это правильно! Классические отжимания от пола нужно делать правильно...