Как бороться с перееданием?
Что такое переедание, с чем оно связанно и почему происходит, что делать с перееданием, вред переедания, как справиться с перееданием, я расскажу вам в этой статье. У меня была такая проблема. Выходя из-за стола, я каждый раз обещала себе «Никогда больше не буду так объедаться! ». Чувство переедания-одно из самых неприятных и ужасных чувств, испытываемых мной. Миллиарды обещаний и слов, и опять на те же грабли... Итак, что бы не переедать, человеку необходимо установить контакт с собственным телом, уметь слушать его...