Психолог | Коуч ICF | Шишкина Анна

Нужно делиться своими деньгами? Есть достаточно большая категория людей, которые живут в стратегии: нужно быть хорошим, нужно быть удобным, нужно всем нравиться, нужно всем помогать и так далее. Ну вот потребность - быть удобным, быть хорошим, всем делиться, помогать людям застревает и вы во взрослую жизнь ее тащите. И что мы здесь имеем? Люди попадают в такую ловушку, где складывается следующая ситуация: Если я буду богатеть, если я буду финансово расти, расти, расти, то мне же нужно все равно оставаться быть хорошим. Соответственно, мне нужно делиться с кем-то, с ближайшим окружением. "Мне нужно продолжать быть с ними, не в дистанции, а быть с ними близко". С одной стороны, он хочет богатеть, с другой стороны, он хочет продолжать быть хорошим. А если быть хорошим, это значит раздать или поделиться всем тем, что ты зарабатываешь. Но при этом человек же чувствует, когда его используют и включается внутреннее сопротивление. То есть, с одной стороны, потребность быть хорошим и делиться, а с другой стороны - "я больше не готов всем раздавать себя и свои финансовые какие-то наработки". И таким образом срабатывает психологическая защита. То человек остается в ситуации, где пусть мне будет нечем делиться.

Доверять ли своей интуиции? У меня плохое предчувствие. Очень плохое, понимаешь? Друзья, действительно популярная психология учит нас слушать вот эту внутреннюю чуйку и следовать ей. Все так. Однако, есть одно жирненькое "но". Большинство людей путают интуицию с тревожностью. Многие из нас пребывают в состоянии повышенной тревожности, ну, на фоне хронического стресса, как минимум. И очередной виток этой тревожности воспринимают как «у меня плохое предчувствие» и начинают гонять еще больше. Ну, например, может быть, стоит отменить рейс, чувствую, произойдет что-то плохое. Полеты очень опасны. В 87-м году было 30 авиакатастроф. Или... Муж давно не отвечает на звонки, но утром чую что-то не так. Понимаете? Если это ваша тема, то сначала работаем с тревожностью, со стрессом. Нормализуем общий эмоциональный фон через сон, питание, физическую активность. Белый шум, да, сейчас от этого совета, но тем не менее, кому надо, тот услышал. И потом уже на расчищенном поле слушаем свою интуицию с трепетом, следуем ее советам и наслаждаемся.

Стыдно, что ребёнок очень плохо читает, из-за этого отстаёт в школе. Как догнать? Можно не просто догнать, можно перегнать. Возьмите месяц, договоритесь с вашим ребенком о том, что через месяц вы сделаете сверку "До-После" и отметите ваши результаты. И займитесь сами, а лучше наймите девочку-студентку за 500 рублей, которая будет живая, энергичная, которая будет налаживать коммуникацию с ребенком таким образом, чтобы ему было кайфово с ней заниматься каждый день. И пусть они ежедневно начитывают по часу, и через 30 дней вы увидите, насколько он преуспел в своем навыке. Несложно прикинуть, что за 30 дней это будет стоить вам 15 тысяч рублей в среднем. Я думаю, что это вполне себе адекватная сумма для того, чтобы освободиться от чувства вины перед ребенком, что вы упустили время, от чувства стыда перед тем, что ваш ребенок в отстающих. Поэтому взрослые позиции.

Что на самом деле лежит в основе страха говорить на камеру? Это не какая-нибудь трогательная застенчивость, это даже не страх, на самом деле, а это детский эгоцентризм. То есть, та часть вашей психики, которая отвечает за модель «Я и люди», осталась на уровне ребенка. То есть, есть ощущение, что мир вращается вокруг меня, что всем, абсолютно всем, есть до меня дело, что все, что я говорю, естественно, я делаю, как под прожекторами. Люди на это смотрят, люди это оценивают, но, спойлер, к счастью, он, конечно, на вас н@срать. Плюс для эгоцентричной части личности необходимо восхищение. Если человек этого восхищения не получает, то создается ощущение что меня не любят и отвергают. Это восприятие ребенка. который просто не распознает нейтрального к нему отношения. Ну и, в противовес. Если у человека созревшая психика в этом аспекте, тогда есть понимание на глубинном уровне, что все люди живут своей жизнью, им нет никакого дела до вас. И если даже вы появляетесь в их полях секундно, то тут же исчезаете. И это, конечно, дает огромную свободу жить и проявляться.