Обо Всём

В наше время тема здорового питания приобрела большую популярность. И каждый вкладывает в это понятие что-то свое, часто весьма категоричное. Но не всегда под здоровой едой стоит рассматривать только качество продуктов, которые мы потребляем. Не менее важна и психологическая составляющая этого процесса. Подробнее об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Наталья Демидова. Многие замечали, что количество и выбор пищи зависит не только от наличия чего-то в холодильнике или в меню, но и от настроения...

Наступает момент, когда каждый родитель думает о том, как лучше дисциплинировать своего ребёнка. Независимо от того, имеете ли вы дело с кричащим малышом или разгневанным подростком, вам может быть трудно контролировать свой характер. Ни один родитель не хочет оказаться в такой ситуации, и суть в том, что крик и физическое насилие никогда не помогают. К счастью, есть и другие, более эффективные способы, и один из них - положительная дисциплина. Мы проконсультировались с Люси Клувер, профессором Оксфордского...

Агрессия — мотивированное враждебное и деструктивное поведение, направленное на окружающих людей, причиняющее им психологический дискомфорт или физический вред. В зависимости от причины агрессия может сопровождаться злостью, нервозностью, раздражительностью, ощущением утраты, чувством горя, тоски и уныния, депрессия. Может принимать форму не только угрожающего или деструктивного поведения, но и самоповреждения, уничтожения имущества, физической атаки на человека. Также агрессия может быть вербальной...

Каждый родитель рано или поздно оказывается в трудной ситуации, когда ребенок вопреки запрету поступает по-своему. Что делать с непослушанием и как наказывать провинившегося? Часто родители повторяют те способы наказания, которые применяли к ним в детстве, в том числе физическое насилие. Можно ли прервать эту «традицию»? О чем говорит насилие Откуда у родителей берется желание применить насилие к ребенку? Какую цель преследует мать или отец, когда шлепает, бьет по рукам, хватается за ремень? Психолог Людмила Петрановская выделяет несколько типов родительского насилия...

Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где — навязанные другими. Узнать себя бывает нелегко. Психотерапевт Шэрон Мартин предлагает 3 простых способа понять свои желания. Одно из главных препятствий к познанию себя — постоянная занятость. Мы бежим, нас что-то отвлекает, пытаемся делать несколько дел одновременно. Трудно настроиться на самопознание. А нужно настраиваться в тихой обстановке, слушая мысли и эмоции, тело, которое говорит на языке физических ощущений...

Когда жизнь складывается совсем не так, как тебе хотелось бы, и ты начинаешь уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. Но сказать легче, чем сделать. Начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, вряд ли получится. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, раз за разом разочаровываясь в себе, сталкиваясь с желанием бросить всё и сбежать, смирившись с тем, что тебе всё равно не добиться успеха. Чтобы...

Психосоматика — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов (преимущественно психогенных) на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. Распространенность психосоматических расстройств в общей популяции составляет 15-50%, среди пациентов первичной медицинской практики — 30-57%. Среди причин психосоматических заболеваний выделяют генетическую предрасположенность, влияние стресса, семейные обстоятельства — т.е. эти причины могут...

Психология — это наука, которая изучает психику человека на основе взаимодействия людей с окружающей средой. В поле внимания психологии попадают межличностные отношения, реакции на те или иные события в жизни индивида или группы людей, последствия взаимодействия с объектами окружающей среды и т. д. 2.«К себе нежно» Книга о том, как ценить и беречь себя. 3.«Перестаньте угождать людям»...

Методами психологического исследования в психологии называют приёмы и средства, позволяющие студентам или учёным получать фактические данные и достоверные показатели. А уже на их основе выдвигать теории, искать реальные подтверждения и разрабатывать действенные практические рекомендации. Требование для методов психологического исследования: Классификация методов исследования в психологии: Мы рассмотрим одну из самых популярных, которая включает три больших группы: это те методы, которые определяют форму научного исследования в психологии...

Психосоматика — это наука, которая изучает связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями. С медицинской точки зрения психосоматические расстройства — целая группа заболеваний, которые обычно начинаются на фоне стресса или депрессии. И так, перейдем к нашей сегодняшней подборке книг о психосоматике: 1.«Тело помнит все» 2.«Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу» 3.«Доказательная психосоматика: факты и научный подход...

📍Плохой муж📍 Он постоянно задевает жену путем измен , неуважения или обьюза. 📍Отвергающий отец📍 Физически он присутствовал в жизни дочери , но изо всех сил старался унизить ее и заставлял ее чувствовать себя плохо. 📍Отсутствующий...