Часто задаваемые вопросы о похудении
Тех, кто в последний момент решил «подкачаться к лету», в фитнес-клубах называют «подснежниками». Такие худеющие гонятся за быстрым эффектом и одновременно изнуряют себя голодовками. Но избавление от лишних килограммов в рекордные сроки — это экстремальное «развлечение». Сбросить вес действительно можно, но цена вам может не понравиться. Тем, кто хочет попробовать диеты с жестким ограничением количества пищи, советуют, например, оставлять жалкие 500 килокалорий на весь день и запивать голод водичкой с лимоном — и так целую неделю...