Территория здоровья

Экскурсия в царство лишнего веса и нарушения обмена веществ всегда наступает и прекращается с гормоном инсулином. Инсулин превращает сахар в жир. Он также провоцирует прирост жировых клеток. И от этого никуда не уйти. Чем больше у Вас жировых отложений, тем больше у Вас инсулина. Попытайтесь блокировать инсулин и жировые клетки уйдут. Помимо всего прочего восстановиться холестерин, пройдут воспаления, пойдет на спад артериальное давление, а также уровень сахара в крови. Но, для того чтобы блокировать столь серьезный гормон необходимо знать некоторые рекомендации врачей...

Уж, каких только методов и рецептов похудения за все время не придумали. Это и различные диеты и БАДы и таблетки. Конечно же единственным верным и правильным методом снижения веса(даже большого) это было и останется: правильное питание в сочетании с физической нагрузкой. А наши помощники в этом самом правильном питании всегда являлись фрукты и овощи, которые мы в зависимости от сезона потребляем либо больше, либо меньше. И конечно, очень недооценен в правильном питании- это грейпфрут. Речь сейчас...

Нет таких людей, кто был бы незнаком со сливой. У каждого человека она вызывает неоднозначные чувства-одни ее просто обожают, другие не любят, третьи любят только в сушеном виде и т.д. Однако всем известно, что хоть ягода и не большая-а вот польза для организма просто огромная. Давайте же разбираться в чем заключается все таки польза сливы, и есть ли какие то противопоказания? 1.Состав сливы. Калорийность сливы составляет 46 Ккал ( на 100 гр) По мимо не высокой калорийности , полезность сливы обусловлена ее богатым химическим составом...

Сейчас в условиях всеобщего карантина и всемирной пандемии какой только информации не встретишь. Информация конечно разнообразная и противоречивая. А сколько всяких народных рецептов и не сосчитать. Но буквально несколько дней назад попался на глаза интересный рецепт, который был использован мной и всей моей семьей не одно количество раз. Использовали мы его всегда в сезон простуд и карантинов- как средство для повышения иммунитета. И данный напиток очень хорошо справлялся со своей задачей. 1.Чай очень полезен в период карантина...

Наше здоровье-это одна из главных ценностей нашей жизни. Наше тело-это один из сложнейших организмов, где каждую секунду происходят тысячи процессов, которые влияют на наше здоровье и на наше самочувствие. И для того чтобы отлично себя чувствовать и укреплять здоровье, как наверное знают многие, необходимо сбалансированное питание-которое содержит все необходимые минералы и витамины. Но очень часто нашему организму не хватает тех или других питательных веществ. Что же чаще всего не хватает нашему организму и, чем это грозит-давайте разбираться…...