Жизнь в большом городе

Из каждого кризиса в жизни есть ровно два выхода: один на ступеньку вверх, другой вниз. Причем ступени эти гораздо больше (в обеих направлениях), нежели те, по которым мы шагаем в обычные спокойные времена, скажем, понемногу отстраивая свой бизнес или карьеру. Макроэкономические и финансовые кризисы случаются в нашей стране каждые пять-шесть лет. И специалистам во власти примерно понятно, как из них выходить. А вот если кризис накрыл одну отдельно взятую жизнь – какая здесь стратегия и тактика преодоления? Рассмотрим чисто психологические аспекты...

Все люди делятся на две категории: хорошие соседи и плохие. Хорошие – это когда ты не знаешь точно, дома они или нет. А плохие… Это субъекты с полным отсутствием эмпатии и, стало быть, даже мелкой мыслишки о том, что где-то за стенкой или под их полами тоже живут люди. И значит, надо бы воздержаться от криков, швыряния предметов на пол и грохочущей «Металлики». По сути дела, именно дефект сочувствия к другим людям превращает человека в психопата или социопата. Так что шумные соседи – это они и есть...

Знаменитый зефирный тест требует, на мой взгляд, несколько дополненной трактовки. Напомню, детей усаживали перед зефиркой и предлагали выбор: съешь эту сейчас, или подожди четверть часа и тебе в награду дадут две. Половина детей смогла утерпеть, половина нет. Дальнейшие многолетние наблюдения показали, что те, кто не смог отсрочить удовольствие, схватив первую попавшуюся награду, взрослея, показывал более слабые ментальные, эмоциональные и социальные достижения. То есть, был вспыльчивым, либо депрессивным, приносил плохие отметки, рано начинал баловаться алкоголем, а потом наркотиками...

Если бы существовал градусник, измеряющий тревожность, то у людей в очередях за гречкой и мягкими рулончиками он показал бы критические значения. Их поведение иррационально только на первый взгляд. Здравому уму понятно, что товары первой необходимости никуда не исчезнут – их производство бойко крутится где-то поблизости, вознося при этом молитвы вирусу, неожиданно принесшему им сверхприбыли. И цены не вырастут в разы, так как власти, ради поддержания имиджа, потребуют у сетей ограничить ценовую алчность...

Вы замечали – все современные фильмы делятся строго на две категории. Первая – у главного героя очень мало времени, а он должен спасти мир, свою семью, невинную жертву, и непременно под аккомпанемент тикающего секундомера. Это фильмы экшн, коммерческие, кассовые проекты. Напротив, фильмы артхаусные, просто художественные, без претензий на миллионные сборы, предоставляют герою сколько угодно времени. Лишь бы он снискал новые откровения. Фильмы же с секундомером отправляют нас к уловкам современных маркетологов – обещать скидку на товар в очень ограниченное время...

Каждый из нас полон желаниями. Но желать можно по-разному: сидя на диване и мечтательно глядя вдаль, либо деятельно и страстно, сделав желание целью, задачей, бизнес-планом и неотложной потребностью. Вообще то ответ на вопрос, вынесенный в заголовок, дали биологи, изучающие поведение высокоразвитых живых организмов. Мы немножко додумаем за них, масштабируя результаты зоологических исследований на себя любимых. Итак, любые желательные перемены в жизни когда-то были мечтами, зародились в воображении...

Недавно матерый голливудский продюсер Харви Вайнштейн получил огромный тюремный срок за сексуальные домогательства. Попытаемся понять скрытые пружины такого рискованного поведения суперуспешного мужчины, которому и без всяких домогательств сотни женщин готовы были предоставит свою, пусть и не совсем искреннюю, но все-таки - взаимность. Зачем, спрашивается, мужчине столько секса? Если бы мы могли задать подсознанию Харви Вайнштейна такой вопрос напрямую, оно отправило бы нас к откровениям одной из его жертв...

Друзья, позвольте представить вам три малоизвестных фактора, которые чисто психологически не дают нам сбросить лишнее с наших бесподобных, стройных, грациозных тел, зачем-то спрятавшихся в складках жирка… Это пищевой гедонизм, тип реакции на стресс и смещенная активность, как ответ на этот самый стресс. По порядку. Гедонизм означает признание за удовольствием высшего смысла и главной мотивации в жизни. Ну, и что такого, скажете вы, мол, все так и живут. Верно, однако, порой неуемный гедонизм способен здорово навредить...

Когда работаешь с расстройством пищевого поведения, то постепенно начинаешь замечать, что в нем, как в капле воды, отразилась вся личность переедающего человека, со своими явными и скрытыми влечениями, страхами, бунтом против контроля извне и множеством другого материала. Поэтому успех-неудача здесь примерно 50 на 50. Излюбленная психологическая самозащита полных мужчин и женщин - отрицание проблемы, откладывание начала борьбы на неопределенный срок, обесценивание с помощью фальшивого юмора про «широкую кость» и про то, что «хорошего человека должно быть много» … Но при всем этом главный нерв, на мой взгляд, в другом...