Marusia

Витамины - это органические вещества , содержащиеся в пище , необходимые для образования ферментов и других биологически активных веществ . Во-первых , при чистке фруктов и овощей надо снимать более тонкий слой кожицы . Во-вторых , чистить и резать овощи следует ножом из нержавеющей стали . В-третьих , при варке плотно закрывать крышку . Эти три совета помогут вам сохранить витамины в фруктах и овощах . Польза витаминов для человека и что будет если у вас не хватает этого витамина . Витамин А Влияет на рост и развитие, повышает защитные свойства организма , улучшает зрение в сумерках ...

1. Маска с оливковым маслом. Это увлажняющая маска подойдет для любого типа кожи (особенно для сухого). Для этой маски нам понадобится 1 ч. Л меда и 1 ч. Л масла. Размешайте и нанесите на 7-10 минут. Смойте теплой водой...

Первое правило в прогнозе за идеальной кожей - это пилинг . Если не производить периодически пилинг омертвевших кожных слоев , лицо начинает шелушиться и нанесение макияжа равномерно не удастся . Пилинг можно выполнить в салоне или дома. Когда кожа обновлена , её необходимо тщательно увлажнять . Для этого обязательно условие - это использование крема дважды в день . Кожный покров лица наименее всего защищён от факторов окружающей среды . В связи с этим регулярное питание нельзя обойти стороной , особенно если кожа лица отличается склонностью к сухости ...

Для начала нужно прекратить по вечерам есть жирную и калорийную пищу. По возможности заняться спортом. Также очень помогают во время диеты крепкий сон и длительные прогулки. Меню для похудения 1) меню:...

Что такое сон Сон - это особое физиологическое состояние организма, когда снижается его деятельность и любые реакции на окружающий мир. Сон делится на 4 стадии: Что будет если не спать