Интуитивное питание: как похудеть без ограничений
Возможно ли похудеть на интуитивном питании? Почему одни худеют, а другие набирают вес еще больше? Принципы интуитивного питания и причины его эффективности и "несостоятельности". Как использовать ИП правильно. Все это в статье. Интуитивное питание сегодня становится самым “модным”, на мой взгляд, направлением диетологии. Именно оно пришло на смену уже привычному всем пп (правильному питанию). Сегодня уже не любят считать калорийность и БЖУ. На первый план выходит принцип “есть что хочешь, когда хочешь и …худей”...