Софья Гру

С утра не всегда есть время чтобы долго раздумывать над завтраком и готовить его. Вот несколько вариантов очень вкусных и полезных завтраков, на приготовление которых уйдёт всего лишь 5-10 минут! 🦨тост с красной рыбой, авокадо и яйцом. Поджарьте хлеб в тостере, нарежьте авокадо и красную рыбу. Выложите это на ваш тост, а сверху варёное яйцо или глазунью.  🦨йогурт с ягодами и гранолой.  Возьмите любой йогурт на ваш вкус(желательно без подсластителей). Выложите его в миску, добавьте фрукты, ягоды и какие либо мюсли...

Каждому из нас для продуктивного и приятного времяпровождения необходимо иметь достаточно сил и энергии. К сожалению, климат и нехватка солнца в нашей стране не всегда дают нам это, особенно зимой. Вот некоторые привычки, которые действительно помогут вам быть полными сил! 🦨с утра натощак выпивайте стакан воды, это поможет запустить обменные процессы в организме и подготовить его к дальнейшей работе. 🦨как бы банально это ни звучало, но утренняя зарядка правда придаст вам энергии а также разомнет тело после долгого сна...

Есть огромное количество способов, которые помогут вам развить память и с легкостью запоминать практически все, что вам нужно! 🦨прочитанную информацию старайтесь конспектировать, выделяя основные еe аспекты. 🦨популярность набирает мнемотехника. Попробуйте рисовать различные схемы, используя в них как можно меньше слов. В таких схемах важно использовать яркие цвета, которые будут акцентировать внимание на нужном материале...

Всем здравствуйте! Хочу представиться , меня зовут Соня , и в этом году я заканчиваю школу. Ни для никого не секрет что по ее окончании необходимо сдать экзамен. Для многих этот год является довольно стрессовым. Но! Я уверена что его можно провести максимально продуктивно, ещё и получая огромное удовольствие! Вот несколько советов как этого достичь: 🦨 очень важно выбрать для сдачи экзамена именно те предметы, которые вам действительно интересны 🦨стоит начинать подготовку заранее, дабы не находиться...