Алина Шувалова

Миф №1: Чтобы заниматься йогой, вы должны быть очень гибким  Нет и еще раз нет: занятия йогой не требуют растяжки, как у гимнастов, а новичкам совсем необязательно идеально дотягиваться руками до пальцев ног и задерживаться в таком положении на несколько минут. Самое важное в йоге – это осознанность и чувство тела в каждый момент упражнения – с каким бы успехом бы его ни выполняли. Гуру йоги настоятельно советуют больше концентрироваться на внутренних ощущениях и понимать, какие позы помогают погрузиться в них лучше всего...

Сегодня в тренде натуральные густые брови, которыми может похвастаться далеко не каждая современная женщина. Однако есть несколько секретов, позволяющих отрастить красивые брови, которые и без макияжа будут выглядеть привлекательно. Этот процесс подразумевает удаление волос вместе с луковицей. Это означает, что в некоторых местах, где брови часто выщипывались, они в один прекрасный момент просто перестанут расти. Кроме того, даже если волоски удалялись не с луковицей, то их механическое повреждение приводит к постепенному ослабеванию и истончению...