Let’s Samoilova

Использование пищевой соды для отбеливания зубов Пищевая сода – еще один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания – читайте ниже. Применение пищевой соды в качестве зубной пасты Смешивание соды и зубной пасты Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю...

Сон до сих пор остается одним из наименее изученных явлений в психологии и физиологии. Корреспондент Уильям Парк рассказывает о нескольких интригующих фактах, которые недавно стали известны ученым. Наука сна - территория загадочная. Исследователи до сих пор не уверены, что происходит в нашем мозгу во время сна, благодаря чему мы видим сны, и что они означают. Но в последние годы наука открыла несколько вещей о том, что происходит с нашим мозгом в объятиях Морфея. 10 удивительных фактов о том, почему нам необходим полноценный ночной сон: 1...

1.«Семь жизней» 2.«Всегда говори да» 3.«Человек, который изменил все» 4.«Игры разума» 5.«Перед классом» 6.«Зеленая миля» 7.«Шоу Трумана» 8.«В погоне за счастьем» 9.«Пока не сыграл в ящик» 10.«Октябрьское небо» 11.«Достучаться до небес» 12.«А в душе я танцую» 13.«Миллионер из трущоб» 14.«Легенда №17» 15.«Все или ничего» 16...

Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Эта классификация актуальна и по сей день. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко. Большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. Им присущи черты разных типов темперамента, один из которых, как правило, преобладает. Данный тест состоит из 4 частей, в каждой части — 20 утверждений, характеризующих определенный тип темперамента. Вам нужно будет согласиться или не согласиться с каждым утверждением в зависимости от того, насколько оно применимо к вам...

В нашей жизни часто складываются нелегкие ситуации, от которых хочется плакать, кричать, бить посуду, замкнуться в себе… Чаще такие ситуации называют стрессовыми. Это влияет и на психическое состояние, и на внешность, и на жизненную позицию. Стресс — штука сложная и непредсказуемая, но его можно избежать многими способами, главное — это вовремя подметить неприятность и начать борьбу. 1. Первое, что вы можете сделать, — это проконтролировать свои эмоции, но только на людях. Ведите себя естественно, не кричите, не ругайтесь...

Быть собой – это жить своей жизнью: не установками родителей, ожиданиями социума, а так, как хочешь. Многие люди движимы чувствами долга, вины, стыда, невозможностью что-то поменять, необходимостью иметь ненормальные отношения, навязанными страхами...

Для многих фраза «любите себя» – это нечто непонятное, набор звуков. На самом деле, тут все довольно ясно: если вы не нравитесь себе, вас не устраивает ваша работа и личная жизнь, а сделать с этим вы ничего не можете, то вы себя не любите. При чем нередко бывает, что низкой самооценкой обладают красивые люди – они пользуются спросом, но первые 15 минут, потом открывают рот, и все...

Рататуй — старинное прованское блюдо французской кухни. Его особенность в том, что абсолютно все овощи свежие, а баклажан (который отсутствовал в оригинальном рецепте) делает блюдо более калорийным. Не обошлось и без прованских трав — за их счет блюдо играет абсолютно новыми красками. Повара предпочитают добавлять в блюдо ароматные комбинации, главный любимчик — трюфельный микс. Ингредиенты: 1. 2 крупных баклажана. 2. желтый сладкий перец — 1 шт 3. Красный сладкий перец — 1 шт. 4. 1 головка ялтинского лука 5...

Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте спрашивать людей о себе – и близких, и далеких. Оценивайте себя сами – это сложно, но это путь к себе. В слове самооценка не зря первый корень «сам», это ваше мнение, а не чужое. Если у вас действительно что-то не получается, спросите себя не «Что со мной не так?», а «Что я делаю не так?» Как повысить самооценку? Спрашивайте себя «Что...

У ребенка самооценки нет, его оценивают родители – это первые люди, которые формируют его видение себя. Кто-то своих детей обожает, дочка для них принцесса, сын самый сильный, и вообще оба гении. А вырастают они кончеными лузерами. Почему? Потому что мама с папой сами такие. Родители могут холить и лелеять своих детей, но при этом, если они сами себя не любят, с воспитанием будут проблемы. Вторую ситуацию даже объяснять не надо. Это когда родители говорят ребенку: «Ты дебил, кто так хлеб режет, за тобой все тарелки перемывать надо»...

Лучше этой запеканки и быть не может, так как в ней присутствует невероятное количество витаминов, а еще она имеет потрясающий вкус!! Для приготовления понадобятся следующие: — Два кабачка; — Четыреста грамм фарша мясного; — Один репчатый лук; — Два яйца; — Сто грамм сыра твердого; — Сто грамм томатной пасты; — По вашему вкусу перец, сухие специи и соль; Моем и очищаем лук и кабачки. На крупной терке натираем кабачки и отжимаем сок. Добавляем сюда же яйца и тщательно перемешиваем. Половину указанного количества сыра трем и отправляем к кабачкам...