Екатерина Белякова

​​Фаршированные куриные грудки 🔸на 100грамм - 119.84 ккал🔸Б/Ж/У - 18.47/4.52/1.36🔸 Ингредиенты: 2 куриные грудки Сыр фета по вкусу 1/2 цуккини или кабочка 1/2 моркови Соль и перец по вкусу Оливковое масло Для маринада: Йогурт натуральный 1 ч.л оливкового масла Сок 1/2 лимона 1 ч.л орегано 1 ч.л рубленого чеснока Черный перец, красный перец молотый, тмин и корица Приготовление: В небольшой миске смешайте все ингредиенты для маринада и отставьте в сторону.  Поместите предварительно нарезанные...

Салат из языка и шампиньонов #салат Ингредиенты: Шампиньоны — 200 гр Отварной язык — 200 гр

​​​​МАРГАРИТА #салат Ингредиенты:  Ветчина — 300 гр  Ананасы консервированные — 300 гр  Горошек — 200 гр  Свежая зелень — 1 пучок  Соль — 1 щепотка  Перец — 1 по вкусу  Майонез — по вкусу Приготовление:  Сначала нарежьте небольшими кубиками ветчину. Затем — консервированные ананасы. Впрочем, для этого блюда можно использовать и уже нарезанные кубиками ананасы, что еще больше сократит время приготовления. Свежую зелень вымойте, обсушите и измельчите. Можно использовать любые листья салата, которые есть под рукой...