polina pakhomova

В наше время мы все вообще и чаще слышим слово «фриланс», но что это такое и как с этим работать известно далеко не каждому. Фриланс - это работа, которую выполняют внештатные сотрудники т.е. люди, работающие сами на себя. И сейчас фриланс удобен абсолютно для всех людей, это может являться как подработкой, так источником основного заработка, а также актуально это для людей всех возрастов! Что делают фрилансеры? Занятий для фрилансеров куча, найдётся работа для каждого! Вот список основных...

Привычная жизнь Лары Джин переворачивается с ног на голову, когда все письма, которые она писала своим возлюбленным, неожиданно попадают в руки к адресатам Пространство, в котором они существуют, диктует жестокое...

Архитектор Натали давно разочаровалась в любви и романтических комедиях. Но встреча с уличным грабителем переворачивает её жизнь с ног на голову: потеряв сознание, она просыпается в Нью-Йорке, который совсем не похож на привычный серый город. Вскоре девушка понимает, что оказалась в ненавистном ромкоме, живущем по всем законам жанра — с яркими красками, цветами, другом-геем, красивыми мужчинами и самоцензурой. Тесса всегда была умной и ответственной, однако ее мать все равно переживает, когда отпускает дочь в колледж...

Одной из самых обсуждаемых новостей сейчас является вирус в Китае (2020). По федеральным каналам сообщают, что число заражённых людей Новым вирусом растёт! Этот вирус подразделяется на 2 подсемейства, поражающий животных и людей. Первый случай заражения вирусом зафиксировали в 1965 году у человека, которому диагностировали «острый ринит». Коронавирус приводит к поражению: Один из коронавирусов спровоцировал возникновение атипичной пневмонии, с которой сравнивают эпидемию 2020 года. Первые случаи поражения зафиксировали в Ухане...

Пресс - это одна мышца живота (прямая мышца живота), которая начинается на нижнем отделе грудной клетки и спускается вниз к тазовому поясу. Как прокачать эти мышцы, вы можете посмотреть ниже) Упражнения: С помощью этого упражнения у вас будут прокачиваться косые мышцы пресса. Доя того, чтобы делать это упражнение ПРАВИЛЬНО, вам нужно лечь на спину, поднять согнутые ноги (как будто вы сидите на стуле), носки натянуть на себя, руки за голову и правой рукой (локтем) надо тянуться до противоположного колена (до левого)и наоборот...

И так, начнём с того, что вы должны понять действительно ли вы хотите похудеть или привести себя в форму? Если вы решили то, что действительно хотите этого, то вам понадобится не мало усилий, а точнее желание! Вы можете сидеть месяцами на каких-либо диетах, отказывать себе абсолютно во всем, но результата не будет. Почему? - спросите вы. Я вам отвечу все потому, что вы сами не хотите/не готовы приводить себя в форму! Все очень просто, мы с вами всегда думаем о том, что начнём с понедельника/следующего...