Елена Ушанкова

Кажется, я поймала курортный вайб. И вместе с ним поймала одну очень неудобную мысль. Мне кажется, многие люди давно уже разучились наслаждаться жизнью. Не работать. Не достигать. Не решать вопросы. А именно наслаждаться. Причём настолько разучились, что если человек просто сидит, смотрит на море, пьёт кофе, нюхает розы и никуда не бежит, то у окружающих сразу возникает тревога: «А он вообще чем-нибудь полезным занимается?» У нас почему-то культ занятости. Если Вы устали — молодец. Если Вы загружены — молодец. Если у Вас сто дел одновременно — вообще герой. А если Вам хорошо? Вот тут начинаются вопросы. Последние дни я тренирую очень непривычный навык. Не эффективность. Не продуктивность. А наслаждение. И знаете что? Оказывается, это гораздо сложнее. Мне кажется, многие люди не хотят в рай. Они хотят в дедлайн. youtube.com/...vwz

Я вообще ранняя птичка. Обожаю это утреннее состояние, когда город ещё сонный, воздух свежий, а у Вас уже ощущение, будто Вы прожили маленькую отдельную жизнь до того, как все проснулись. Сегодня всё было по плану. Подъём в 4:30, парк, движение, утренний вайб, красивая энергия нового дня. Но где-то система дала сбой. Потому что сейчас 8 утра… а я просто безумно хочу спать. То ли жара, то ли организм решил устроить мне внутреннюю забастовку. Поэтому сегодня по плану одно очень важное дело — лечь на боковую и не делать вид, что я сверхчеловек. Потому что, если честно, хороший сон — это всё-таки одна из лучших инвестиций в себя. youtube.com/...f6f

Каждый раз я приезжаю в Абхазию — и каждый раз чувствую её совершенно по-другому. И в этот раз я поймала себя на состоянии, где вообще ничего не хочется анализировать, раскладывать по полочкам и навешивать ярлыки. Взгляд просто скользит — по этой влажной зелени, по ручьям, по цветам, по туману, по солнечным бликам… и всё это будто медленно вливается внутрь, наполняя каким-то очень спокойным кайфом. Именно здесь у меня почему-то особенно легко выключается внутренний шум. Без усилий. Без практик. Без попытки срочно стать «лучшей версией себя». 😄 Просто идёшь, дышишь, смотришь вокруг — и в какой-то момент понимаешь, что жизнь вообще-то уже прекрасна. И да… здесь лягушки поют, а птички квакают. Но это же Абхазия. Здесь возможно всё. 😄 youtube.com/...akw

Я в Москве — и я танцую. Я в Москве — и я кайфую. Никаких «надо прийти в себя», «отдохнуть с дороги» и прочего. Организм сразу такой: где музыка? И всё, дальше уже без вариантов. Тело включается, настроение догоняет, и вот ты уже в процессе. Я иногда думаю, может у меня внутри отдельный режим — «по прилёту сразу танцевать». И, если честно, это один из лучших режимов, которые у меня есть. 😄

ПОЛЕТЕЛА Я! Иногда женщина вспоминает, что у неё есть крылья. И тогда всё становится опасно красивым. Она больше не старается быть удобной. Не пытается выглядеть правильно. Не проверяет, нравится ли она кому-то. Она просто двигается так, как чувствует. И в этот момент появляется то самое напряжение в воздухе. Когда никто ничего не говорит… но всем вдруг становится немного жарче. Есть одно правило, о котором редко говорят. Женщина становится по-настоящему притягательной не тогда, когда старается удержать внимание. А тогда, когда совершенно спокойно может улететь. Без объяснений. Без обещаний. Без попытки быть хорошей. И вот тут начинается самое интересное. Потому что именно в этот момент кто-то обязательно захочет её остановить. Ну а я полетела дальше. Но кто знает… может быть, сегодня кто-то рискнёт меня поймать. youtube.com/...gke