Будьте здоровы!

При эпилептических приступах стоит прислушаться к советам профессора Платонова. Во время приступа эпилептик всегда крепко сжимает кулаки, для того, чтобы ему помочь - следует разжать их и держать в таком положении до тех пор, пока не откроются глаза. Это проверенный способ, который быстро снимает эпилептический приступ менее чем за минуту. Если вы видите, что приступ эпилепсии только начинается, сожмите как можно крепче мизинец на левой руке – и приступ не перейдет в активную стадию, этот метод проверен лично мною...

Не так давно я была очень удивлена, когда узнала, что сухофрукты даже полезнее, чем «свежие» фрукты и ягоды в зимний сезон. Это показало одно глобальное международное исследование продуктов. Всё дело в том, что сухофрукты заготавливают в сезон, когда плоды особенно насыщенны витаминами и полезными веществами. Эта польза как бы консервируется в высушенном продукте и не теряется долгое время. В то же время «свежие» фрукты также консервируются в сочном состоянии (их покрывают тонким слоем воска и прочей...

В развитии человек проходит все этапы, порой не замечая, что старость уже совсем недалеко. Не нужно мириться с возрастом, лучше бросить ему вызов, чтобы не потерять прежний образ жизни и не поддаваться болезням. Антивозрастные советы намного проще, чем вы думаете: 1. Будьте активными. Главное условие молодости — оптимальная физическая форма и высокий жизненный тонус, которые достигаются с помощью движения. Длительные пешие прогулки помогают предотвратить старческие расстройства мыслительной и творческой деятельности...

Хочу поделиться своим поучительным опытом, чтобы вы не наступили на те же грабли, что и я. Года три назад я приняла решение отказаться от напитков, содержащих кофеин. Основным показателем было ухудшение здоровья – головные боли, повышенное давление и частые бессонницы. Я восприимчива к кофеину не только в кофе, но и в чаях. Оптимальным выходом было перейти на травы. С доступом к свежим травам и цветам у меня проблем не было. Летом на даче получалось собрать и высушить различных цветков и трав. Было тяжело первые несколько месяцев, когда я еще не могла отвыкнуть от вкуса крепкого черного чая...

Иногда по ночам ноги ни с того ни с сего начинают болеть. Ощущение, что их крутит и выворачивает. Вы не знаете, как лечь, куда повернуться. С трудом переживаете бессонную ночь. От недосыпания приходит раздражительная постоянная усталость. Днем ноги перестают быть надежной опорой. Я расскажу вам, как надо лечить ноги: Погружайте ступни по щиколотку на 15 минут. Не больше! В противном случае начнется обратный процесс. За указанное время водный раствор вытягивает боль. Стопы вытрите и смажьте, массируя, лечебной мазью...

Мало кто знает о пользе и лечебных свойствах дегтярного мыла. А зря! Оно, в отличии от магазинных парфюмированных мыл с отдушками, очень полезно для кожи и организма в целом. Для многих дегтярное мыло стало настоящей находкой от ряда проблем, а от каких именно – я вам и расскажу. Дегтярное мыло помогает в лечении кожных заболеваний, таких как дерматит, себорея, лишай и другие. Оно обеззараживает кожу, подсушивает коросты и прыщи. Предотвращает зуд и снимает покраснения. Даже дерматологи советуют...

Однажды на семинаре, посвященному теме здоровья, профессору и доктору медицинских наук Неумывакину задали вопрос: «Как быстро уснуть и спать всю ночь?». Доктор ответил, что для здорового и крепкого сна очень важное значение имеет правильное дыхание. Одно время он консультировал космонавтов, и даже самого Гагарина, о том, как выжить в стрессовых ситуациях, с помощью правильного дыхания. Весь секрет оказался в простом бумажном пакетике из-под хлеба. Необходимо плотно прижать пакет к губам и начать дышать – выдыхая и вдыхая тот же воздух...