Катя Кунгурцева

2020 год начался не с хороших новостей. Как мы все знаем в мире появился новый вирус - COVID-19, который день за днём поражает десятки, сотни и тысячи людей. В связи с этим города и страны принимают ужесточенные меры и правила. Детские сады, школы, некоторую работу уже закрыли на карантин. Власти призывают людей реже или вообще не выходить из дома в целях безопасности. Многие в этом случае сталкиваются со скукотой. Они не знают чем занять себя на время изоляции. Так вот сейчас я подскажу вам...

1. Если голодать, то быстрее похудеешь! Что!? Что простите. Нет, нет и ещё раз нет! Если вы будете голодать, а после этой диеты начнёте есть то организму покажется это слишком большой порцией и он сразу отложит её в жир. Так же при голодание тело запасает жир. 2. Чем дольше тренировка, тем лучше результат! Главное не время а качество тренировки. 3. Нельзя есть после 18:00! Можно! Но нельзя есть за 2 часа до сна. 4. Толстеем от сладного, мучного, фасфуда...

Есть популярные виды спорта такие как:футбол, хоккей, художественная и спортивная Гимнастика и т.Д. Но есть и такой вид спорта как«прыжки на батуте». Не смотря на то что это олимпийский вид спорта, о нем почти никто не знает...