I See You

Как Новый год 2026 — это год лошади, а значит, подарки с символикой свободы, движения, энергии и внутренней силы будут особенно удачными. Люди ищут, что подарить на Новый год, чтобы подарок был и красивым, и полезным, и символичным. Ещё одна частая задача — придумать оригинальный подарок на Новый год, особенно если речь о близком человеке, ребенке или партнере. В этой статье разберём: — что символизирует год лошади и как выбирать подарки в «правильной» символике; — какие оригинальные подарки...

Свидание на природе — это возможность восстановить связь с партнёром, выйти из городской суеты, почувствовать друг друга в настоящем моменте и создать совместные воспоминания. А если свидании не просто на природе, но и среди лошадей. А если еще и добавить взаимодействие с лошадью — формат ипповенции, то встреча превращается в уникальный опыт, который сочетает природу, активность и эмоциональную близость. Ниже — подробная инструкция, как подготовить необычное свидание на примере ипповенции Правильное приглашение задаёт тон всей встрече...

За последние два года понятие «лучшее свидание» (топ свиданий) перестало означать только ужин при свечах или поход в кино. Тренд 2025–2026 года - это поиск глубины и аутентичности. Пары хотят не просто провести «романтическое свидание», а получить переживание, которое их меняет.  Причины просты и подтверждаются исследованиями по психологическому благополучию: цифровая перегрузка, нехватка времени на близкие отношения, ухудшение способности фокусировать внимание и потребность в качественном расслаблении делают формат «встретиться на кофе» всё менее привлекательным...

Современная психотерапия перестала ограничиваться стенами кабинета. В последние годы развиваются разные варианты терапевтического воздействия от групповых арт-практик до специализированных ретритов на несколько дней. Наблюдается увеличивающийся интерес к альтернативным, но научно обоснованным методам: работе с телом, природой, движением и лошадьми. «Ипповенция — это психотерапия с участием лошади» — так её называют клиенты, которые впервые переживают этот формат. Это не занятия верховой ездой. Те, кто все-таки узнают про ипповенцию, все еще не до конца понимают, что это...

Эта статья написана совместно с одним из моих клиентов. В основу взят ее рассказ о первом опыте ипповенции. Иногда, чтобы разобраться в себе, не нужно сидеть у психолога или заполнять дневник самоанализа. Достаточно оказаться рядом с лошадью. Так случилось со мной: два дня на природе среди животных, которые ничего не говорят, но заставляют заглянуть внутрь себя. Я приехала на сессию ипповенции - метод взаимодействия человека и лошади без верховой езды. Хотела просто понять, что это такое и как лошади помогают узнавать себя...