Анна Сорокина семейный психолог

У большинства из нас, конечно же нет привычки рассказывать незнакомым людям о том, как дела у вас в семье с финансами. И уж тем более говорить о конкретных цифрах😄 И близким то людям не принято рассказывать... ⠀ Часто слышу от семей приходящих на семейную терапию, в ответ на вопрос «про деньги», что-то типа «это здесь причём?», «все нормально... это не относиться к делу...» Так вот... это не правда! ⠀ Знайте, приходят к семейному терапевту нельзя обойтись без конкретных ответов на вопросы о количестве и распределении денег в семье...

Очень сложная для всех тема счастья. «Я не ощущаю себя счастливым...» - это то, что часто приходится слышать мне на консультациях, да и вы наверняка часто слышите это вокруг себя и возможно сами об этом думаете. ⠀ Счастье - это очень субъективная вещь. Нет единственно верных критериев счастья, какой-то «линейки», которую вы приложите и поймёте что счастливы ⠀ Важно помнить❗️ ⠀ ✅ не сравнивайте себя с другими финансово, физически или социально. Это ловушка. Кто всегда окажется впереди ⠀ ✅ ставьте цели...

Кризис 10 лет брака (это условное название, и условная цифра😉 индивидуально) Есть разные причины, почему примерно в это время возникают кризисные моменты в семье. Но если говорить упрощенно, то ... Часто бывает так, что за эти годы накопилось большое количество нерешенных обид и непонимание. Каждый из партнеров живет в своей реальности (часто не совпадающей с действительностью) и видит партнера и семью через эту призму. Например, жена постоянно "Пилит" мужа, что он уделяет ей мало времени, не реагирует на ее пожелания и вообще замкнулся в себе и пропадает на работе...

Ну, говоря о перфекционизме, многие с гордостью заявляют «я перфекционист». Сейчас это модно😄, так же как и работать в режиме многозадачности. Прямо таки, если у вас этого нет, то вы не в тренде😄 ⠀ Конечно, черты перфекционизма присущи многим людям. Наверняка вы когда-то в своей жизни переделывали работу несколько раз, прежде чем сдать. Или колебались, пытаясь сделать лучший (правильный/безошибочный) выбор. Но психологи разделяют здоровый и невротический (не здоровый) перфекционизм. ⠀ Когда перфекционизм...

В современном мире официальный штамп в паспорте часто расценивается как навязанный стереотип. Копаться в причинах нежелания заключать официальный брак можно (там часто есть что найти), но сейчас я этого делать не буду. В общих чертах, я бы сказала, что семейная пара существует тогда, когда оба партнера выбрали друг друга внутренне (он/она для меня самый лучший) и верят в этот факт, а ещё выбрали внешне (открыто представляют обществу информацию о своём выборе). Предлагаю вам пару вопросов, чтобы...

Есть такой семейный миф, особенно распространённый на постсоветском пространстве (это связано с особенностями истории и менталитета) - «мы семья героев». В таких семьях возводятся в абсолют истории о героических поступках предков: революционерах, великих музыкантах, больших руководителях, светилах науки и т.п. О тех людях, которым пришлось преодолеть сложные и серьезные препятствия на своём пути. Для членов такой семьи ЖИЗНЕННО необходимы трудности! Считается, что все обязаны, как и их великие...

Одно из самых частых заблуждений, с которыми приходиться сталкиваться при работе с супружескими парами, в том, что они исходят из принципа "Любовь и полное согласие во всем - это неразделимые вещи" Это заблуждение очень часто приводит к развитию дисфункциональных отношений в паре. Появляется недовольство мнением партнера, требования и манипуляции друг другом. Нарушается баланс взаимодействия между партнерами, как отдельными личностями...

Есть несколько моментов, которые могут сигнализировать о кризисе в паре: + частота ссор и скандалов + интенсивность + ну и конечно, разрешены или нет, причины конфликта ➡️ Сегодня рассмотрим про интенсивность. Довольно часто в момент скандала (высокая интенсивность эмоций) начинается обмен взаимными обвинениями и партнеры начинают нападать друг на друга, по сути становясь противниками и пытаясь добиться победы! И чем дальше, тем больше... Но по сути, победы для «пары» в таком конфликте нет. Такой конфликт только высвечивает наличие проблемы...