Выжать максимум из сна: Что полезного можно сделать для себя ночью?
Мы проводим во сне примерно треть жизни, и, хотя в сравнении с кошками (они спят две трети жизни) нам еще есть где разгуляться, цифра все равно значительная. Иногда на сон жаль тратить время — кажется, за эти восемь часов можно сделать много полезного...