Яна Ким

Каждая девушка когда-то задумывалась сесть на диету и 50% из них садились, но почти 40% делали это не правильно. Все хотят сбросить лишний вес быстро и не задумываются о последствиях, а они могут быть очень весомые. Поэтому, сегодня я вас научу как садиться на диету правильно. Норма белков, жиров и углеводов на день Для начала, необходимо понять сколько белков, жиров и углеводов необходимо употреблять именно вам. Норма употребление углеводов в день. Норма употребления белков в день...

Существует несколько типов стиля, из которых вам нужно выбрать свой и следовать ему. •Первый стиль - драматический стиль. Ему свойственна театральность и экстравагантность. Одним из живых примеров драматичности - это Моника Беллуччи. Драматичности соответствует : •Одежда сложного кроя и формы. В основном используются чёрные, насыщенные, бордовые и глубокие синие цвета. •Аксессуары должны быть яркими и необычными. Они должны выделяться из вашего наряда, помогая сделать его более драматичным. В основном это аксессуары красной или леопардовой окраски...