Здоровье на отлично

У многих людей проблема с волосами, у кого-то длинные и сильно спутываются, у кого-то длинные и хорошо расчёсываются, а у кого-то даже короткие путаются. Сегодня я вам расскажу, какими средствами для расчесывания я пользуюсь, и расчесываю волосы за 30 секунд! Я давно искала подходящее средство для своих волос, много чего перепробовала, но всё никак.. И как-то раз на прилавке магазина я увидела расческу ёжика, она стоила не очень дёшево, больше 3 тысяч рублей! Взяла, эффект был невероятный!! Расчёска...

Сейчас начался сезон вкусных ягод, и вот решила я тоже попробовать купить, вкусное будет или нет. В магазинах я не покупаю, а это иду домой сидят бабушки продают, ну начали как обычно скидки предлагать, если я у них куплю, на вкус попробовать... Ну я думаю, куплю ладно у этой.., и ей немного прибыль будет и мне вкусно! Купила немного клубники, клубника очень крупная, красная, помыла, попробовала, и скажу вам, что купленная клубника у бабушки очень вкусная, не наврала мне бабушка! Клубника была...

Я давно начала худеть разными способами, разнообразным меню, то рыбка, то мясо(курица, свинина), сделала для себя большие выводы, и сделала одно большое сбалансированное меню. Я очень люблю свинину, из свинины я сушила себе мясные чипсы, ела одну штуку по утрам, но свинина очень тяжёлая, пришлось её поменять на курицу. Также помните, прежде чем сесть за стол, выпейте 2 стакана воды, и если что-то не доедите, ничего страшного, так и надо. Я начала сушить понемногу куриную грудку, добавляла немного специй, но на калорийности это не ухудшилось...

Многие люди любят рыбу, она очень хорошо сохраняет внешность человека, хорошая, гладкая кожа становится у человека. Я очень сильно люблю рыбу, разную, но больше всего я полюбила янтарную рыбу, другое её название ПУТАССУ. Довольно дешёвая рыба на рынке, но не в пивных магазинах, где я её обычно покупаю. Цена такой рыбки за 1кг достигает 1500 рублей. С 9 лет я начала каждый день есть рыбу, ничего плохого со здоровьем у меня не было, а наоборот, когда у меня был переходный возраст, на моём лице не...

Многие хотят сесть именно на диету, но с одной диеты ничего хорошего не выйдет. Сегодня я расскажу про диету, а другими постами поделюсь с вами интересными рецептами! Также в другом посте я расскажу про упражнения при диете, вы же хотите очень красиво и стройно выглядеть, а при одной диете это не получится)) Прежде чем сесть на диету, нужно посоветоваться с диетологом. Какая вам подходит еда, а какая нет. Может вы хотите рыбную диету, а у вас на некоторые морепродукты имеется аллергия. Я сижу именно на рыбной диете(морепродукты, т...

Все мы с вами любим вкусно покушать, но иногда "вкусно покушать" приводит нас к ожирение, и к проблемам со здоровьем, например такие как: диабет, плохая работа сердца, проблемы с почками, кариес, плохое состояние кожи, и многие другие проблемы, здесь я всего навсего перечислила 30% проблем со здоровьем. Так давайте с вами посмотрим, от каких продуктов я отказалась, чтобы дойти до финиша 🏁 и сохранить своё здоровье! На первое место я конечно поставила⬇️⬇️⬇️ Сахар Да, сахар сейчас добавляют везде, без исключений...

А вы знали, что стрессы, плохая экология, химическая еда, пиво, трудоголизм и т.П. - делает мужчину очень слабым? Все это очень плохо влияет на мужественность! Сегодня я вам расскажу, какие продукты дают...

Сегодня я сделала небольшую подборку продуктов, которые помогут Вам похудеть. Также в них содержится много витаминов, минералов и питательных веществ. Подходят для людей с любым достатком. 1. Чечевица Чечевица не очень дорогая, но к тому очень полезная. Белка в ней содержится 24 грамма. Жира не так уж и много. По показателям углеводов, чечевица лучше чем Киноа, потому что в ней содержится всего лишь 42 грамма макроэлемента. (Киноа 57). Именно поэтому чечевица обеспечивает долгое чувство насыщения...

Сейчас многие люди не поддерживают свою физическую форму, но хотят, но из-за лени и вкусности продуктов ничего не выходит. Также нужно поддерживать хорошую диету, которая доведёт вас до результата. Когда вы будете употреблять правильные продукты, и заниматься спортом, то жир сам будет уходить, слой за слоем. Грейпфрут Диетологи утверждают, что достаточно съедать половину грейпфрута в день, чтобы уменьшить свой вес Грейпфрут на 90% состоит из воды. Грейпфрут для похудения применяется во многих диетических режимах питания, так как считается, что цитрусовые способствуют снижению веса...

Сегодня я вам расскажу про упражнения, благодаря которым можно убрать низ живота, и стать стройной на карантине! Раньше я очень много кушала, что привело меня к ожирению, мне было стыдно ходить с такой массой(на пляж, в магазин и т.п.), но и остановиться кушать я тоже не могла, потом взяла себя всё-таки в руки, и начала решать эту проблему. Спустя время был результат. Сегодня я вам расскажу про 3 простых упражнения, которые под силу даже новичку. 1. Упражнение "ножницы" Многие могут вспомнить...

Это посоветовал написать мне мой друг, кто читал предыдущие статьи, тот поймёт про кого я говорю. В этой статье я бы хотела закрепить эту тему. Наверно это одна из самых популярных тем!) Высокий тестостерон ассоциируется с крепким здоровьем, хорошей физической формой и другими преимуществами. 1. Улучшение количества и качества сна Как я говорила в предыдущей статье, то что сон это очень важно. И это так! Современный темп жизни часто приводит к недосыпанию. С каждым годом количество людей с нарушением...

Тестостерон очень сильно зависит от питания, есть продукты, которые повышают тестостерон, а есть и понижающие его. Эти продукты очень распространённые, и могут быть использованы каждый день. Многие из них очень вкусные, что и есть проблема, долго от них воздержаться просто на просто нельзя! Хлебобулочные изделия Продукция конечно вкусная, но и не очень полезная... От такой еды будет много калорий, бывает конечно и полезный хлеб, но Вы его просто не захотите есть. Всякие там булочки вкусные, и т...