Студия Светланы Мустафиной

Вы когда-нибудь обращали внимание, как молодо выглядят люди, которые занимаются йогой и различными практиками по растяжке тела? И знаете в чём их секрет? - В здоровье и эластичности соединительной ткани...

Если вы думаете, что массаж должен назначить врач, и нужен он только тогда, когда болит спина, то это не совсем так. Массажных техник очень много, и с их помощью можно решить практически любые задачи, если в теле нет воспалительных процессов...

Можно ли сделать метаболический массаж ещё эффективнее? Как оказалось, можно. Но не с помощью массажных техник, а благодаря кросс тейпированию. Метаболический массаж в нашей Студии - это плотный массаж , задачи которого - улучшить метаболизм, уменьшить аппетит и усилить естественную жажду...

У каждого человека, в той или иной степени присутствует асимметрия тела и лица. Небольшая асимметрия добавляет шарма и делает внешность интереснее. Но бывают случаи, когда она слишком явная и требует коррекции...

Массаж лица - это приятная и безопасная процедура, которая помогает женщинам сохранить красоту, и в любом возрасте выглядеть прекрасно. Однако не все техники одинаково эффективны. После первой процедуры...

Любой массаж в нашей Студии системного массажа начинается с поясничной зоны. Перед массажем наши мастера ставят руки на область крестца и «слушют тело». Дело в том, что эта область связывает все внутренние органы. Именно здесь сигналы тела слышны достаточно отчётливо. И если не проработать область крестца и таза, то телу сложнее вернуть лёгкость, красоту и здоровье. Таз - это наша основа. Очень много зависит от его правильного положения: центр тяжести, положение внутренних органов, лимфоток и кровоток, осанка и т...

Больше всего энергии забирает постоянное эмоциональное напряжение. Как это происходит. Все негативные эмоции, которые мы испытываем, вызывают сокращение в мышцах. Тело как-будто сжимается, готовясь к защите. После напряжения, телу нужно расслабление. Но если конфликт затягивается, или один стресс накладывается на другой, то расслабления не происходит. Таким образом мышечный спазм остаётся в теле. Со временем мозг подстраивается и блокирует прием сигналов, которые поступают от спазмированных мышц...

Массаж кистей рук, как и массаж стоп, стимулирует работу всего организма. Биологически активные точки на руках связаны с головным мозгом, центральной нервной системой, пищеварительным трактом, мочеполовой системой, лимфатической системой и даже с отделами позвоночника. Для правильного массажа недостаточно просто размять и потереть ладони. Руки необходимо массировать до ощущения "мягкого пластилина" и появления тепла. Хорошо, если после массажа кистей рук вы уделите внимание предплечьям и немного разомнёте плечевой сустав...

В чем разница между массажем лица и всевозможными гимнастиками, фейсфитнесом, фейсбилдингом и т.д., которые последнее время набирают популярность. Фейсфитнес и прочие виды гимнастики направлены в первую очередь на тонизацию мышц лица. Основываются эти гимнастики на утверждении, что мышцы лица, для того чтобы они были эластичными и «держали» лицо, нуждаются в регулярных тренировках, так же, как и мышцы тела. Однако мышцы тела и мышцы лица сильно отличаются друг от друга и своим строением, и способом крепления...

Хорошие результаты чего бы то ни было - это следствие процессов, а не проб. Вы можете попробовать массаж, чтобы понять - ваше или нет. Например в нашей Студии есть массаж «Первое знакомство». Мы гарантируем, что вы почувствуете себя лучше, и на какое-то время вам станет легче после одного сеанса. Но если есть задача решить проблему: головные боли, начинающийся остеохондроз, отсутствие энергии, целлюлит, лишний вес и т.д., то для этого необходима комплексная работа. Комплексный подход - это не только курс массажа, но и самостоятельная работа: гимнастика, соблюдение питьевого режима, питание...

Старость начинается не с морщин на лице. Она начинается с усталости и потери эластичности мышц и связок ног - считали древние китайцы, поэтому в китайской гимнастике много упражнений направлены на оздоровление именно стоп и ног в целом. В йоге ноги - это об устойчивости человека, в том числе и психической, а так же о готовности двигаться по жизни. Через ноги человек сбрасывает напряжение и заземляется. Если в ногах зажимы и спазмы, то телу сложно избавиться от накопившегося напряжения, оно остаётся в теле и приводит к болезням, а значит и к ранней старости...

"Вышла после массажа, иду по улице и чувствую, что просто идти - это такой кайф! Даже походка изменилась - не иду, а как-будто танцую. Совершенно другие ощущения от привычной ходьбы. А еще захотелось на пробежку. Давно не бегала, то настроения нет, то сил...." Часто такие отзывы пишут женщины, которые первый раз попробовали массаж ног. Этот массаж каждый мастер делает по-своему. Кто-то делает исключительно массаж стоп, кто-то добавляет массаж икроножных мышц. Но максимального эффекта помогает добиться...