мира нова

Боль и переживания после скандального разрыва или потери человека сложно описать словами, а это состояние может сохраняться дольше, чем некоторые болезни. Хорошая новость в том, что ты способна извлечь из этого определенные уроки, которые изменят тебя к лучшему. Мы собрали несколько важных истин, о которых стоит помнить, даже когда кажется, что уже ничего не исправить.   1. Ты сильнее, чем думаешь  После большой беды кажется, что ты никогда не сможешь почувствовать себя лучше, и что это ощущение большой дыры внутри навсегда останется с тобой...

Уверенная девушка не извиняется за свой внешний вид и свое мнение. В эссе «О самоуважении» американская писательница Джоан Дидион говорит: Готовность взять на себя ответственность за собственную жизнь — это источник, из которого проистекает самоуважение. И хотя общество по-прежнему навязывает женщинам несправедливое чувство вины, ты должна безжалостно гнать эти стереотипы из своей жизни. Вот несколько вещей, которых нам не нужно стесняться. 1. Отказ.  Говорить «нет» вещам, которые ты не хочешь делать – значит освободить свое время и позволить себе сосредоточиться на том, что действительно важно...

1. Незаменимых нет  Говорят, что подняться на вершину горы несложно, гораздо сложнее удержаться на этой высоте. Кто-то другой непременно поднимется на твою гору и подойдет к месту, где ты стоишь. Огорчаться не стоит, это всего лишь еще одна причина, по которой тебе нужно постоянно работать над своими навыками. Учись, рефлексируй и продолжай совершенствоваться — только тогда ты сможешь претендовать на новые должности и получать возможностей больше, чем твои конкуренты. 2. Ты — то, что ты потребляешь  Шоу, которые ты смотришь, книги, которые ты читаешь, еда, которую ты ешь, — все это делает тебя тем, кто ты есть...

Энергия — это запас сил, который необходим нам для достижения целей, внутреннего развития и просто для того, чтобы просыпаться по утрам, строить отношения и любить. Мы получаем энергию от природы, и происходит это естественным образом. Мы и не замечаем, как на осуществление новой идеи у нас появляется вдохновение, а в состоянии влюбленности есть силы покорить весь мир. Но бывают состояния, когда кажется, что мы не способны ни на что. Грусть, депрессия, опустошение и разочарование наступают тогда, когда энергия покидает нас...

Наша реальность, наша жизнь — это исключительно то, что происходит прямо сейчас. То, что случилось в прошлом — это наши воспоминания, то, что случится в будущем — наши фантазии. То, что происходило с нами в прошлом, было актуально тогда и только тогда. То, что случится с нами завтра, будет актуально завтра. Изменить прошлое нам не под силу, а будущее вообще туманно. И только в «здесь и сейчас» возможны изменения. Выбирая что-то в своем сегодня, вы автоматически влияете на своё завтра.    Все наши тревоги, разочарования, сожаления рождаются, когда мы «улетаем» мыслями из настоящего момента...

Правильное отношение к себе, своему физическому и психологическому здоровью формирует полезные привычки, которые могут кардинально изменить жизнь к лучшему, как только они войдут в ежедневную рутину. Среди множества советов и интересных идей, тем не менее, очень легко потеряться, именно поэтому в вопросах счастья и гармонии лучше всего прислушиваться к себе. Именно так делают успешные и уверенные в себе женщины, полезные привычки которых мы решили изучить.  1. Правильный настрой  Первое, что советует Арианна Хаффингтон — это не начинать свой день со смартфона...

1. «Быть, а не казаться», Стивен Кови Сборник эссе бизнес-эксперта Стивена Кови о том, как отличить ложные ценности от настоящих, а внешние показатели успеха от истинного величия. Ответственность, самопожертвование, следование приоритетам — вот принципы, которых должен придерживаться человек, если хочет добиться успеха. 2. «Искусство жить просто», Доминик Лоро Доминик Лоро 20 лет прожила в Японии, где изучала философию даосизма. Она обнаружила, что принципы дзена применимы и полезны в обыденной жизни...

Красота французских женщин не в уникальных внешних данных. Она в умении сочетать безупречный стиль с обаятельной небрежностью и гедонистическим отношением к жизни. Француженки знают, как хорошо выглядеть, не слишком заботясь об этом. Вот несколько секретов французской стройности и привлекательности.  Хрустящий багет, ароматный круассан, вино и другие гастрономические удовольствия – неотъемлемая часть французской культуры. Местные женщины не просто не хотят отказываться от калорийных деликатесов – они знают, что им это ни к чему...