Месяц ела 2 яйца в день. Что со мной стало
Уже прошел месяц как я начала есть каждый день 2 яйца на завтрак.
Цель была такова - увеличить уровень белка в организме. Конечно,в яйцах содержится куча полезных веществ. Как известно белки могут превращаться в углеводы и жиры! Естественно, употребляя белок несколько больше,чем ранее, Вы будете чувствовать себя лучше. Без белка в нашем организме никуда. К тому же, уходит избыточный вес и вы ощущаете легкость. Получается так,что вы не сможете потолстеть,употребляя больше белка в свой рацион..
Мои...