Виктория Кадырова

Тыква - невероятно полезное однолетнее растение. Она может достигать веса до 10 килограмм. Её вкус и цвет зависит от сорта. Формы могут варьироваться от круглой до вытянутой и овальной. Она очень не прихотлива и поэтому может проростать во многих частях нашей страны. Из тыквы можно приготовить множество разных блюд. Из неё готовят невероятные Супы-пюре, тушат, запекают, делают варенье, выпечку и есть ещё множество различных вариаций с этим продуктом. Так же тыква является очень полезным и питательным плодом...

Природа создала наш организм и очень хитро его продумала. Он сам нам говорит о том, чего у него в излишке, а чего не хватает. Очень часто бывает такое, что чего то очень хочется и мы начинаем это кушать, неважно, вредное это что то или полезное, даже не задумываясь, а почему наш организм нас направил именно на это. Так вот, организм таким образом нам сигнализирует о чем то. Давайте разбираться о чем. Тянет на чипсы и солёное. Скорее всего организму не хватает кальция, и он его пытается его повысить за счёт потребления натрия...

Сидеть на диете-это не значит голодать. Диета может быть очень даже вкусной и сытной, если придерживаться простых правил. Основные принципы приготовления полезных диетических салатов. Используем только "правильную" заправку. Полностью исключаем майонез, потому что калорийность в нем зашкаливает и приготовить лёгкий салат с ним не получится в принципе. Альтернатив в наше время масса. Натуральный йогурт, масла холодного отжима(кунжутное, оливковое, льняное. Если вы их ещё не пробовали, то обязательно сделайте это, они божественны на вкус), сметана, но не более 10%жирности...

Болезни не щадят никого, ни малых ни людей в возрасте , ни звёзд ни обычных людей. Сегодня поговорим о звездах, которые не смотря на свое заболевание, построили звёздные карьеры и все они продолжают нас радовать собой на экранах и сценах. Начнём с легендарного советского актера, известного артиста цирка лоуреата различнийших премий Юрия Никулина. Мы все знаем его из фильмов "Бриллиантовая рука", "Кавказская пленница", "Операция Ы" и множество других фильмов. Юрий Никулин был болен сахарным диабетом...

Мороженое одно из любимых лакомств не только детей, но и взрослых. Летняя пора самое то для него. Но мороженое из магазина не всегда наилучшего качества. Там очень много различных добавок и для диабетиков это не самый лучший вариант...

Диабет-это хроническое заболевание, которое не поддаётся лечение. К нему нужно организовать определённый подход, с помощью которого можно прожить замечательную жизнь и не преобрести осложнений. Первопричиной диабета является недостаток гормона инсулина либо его низкая биологическая активность. Далее следует нарушение обмена веществ и повреждение сосудов,в результате чего происходит резкий скачок сахара. При обнаружении у человека диабета или предрасположенности к нему следует строгое соблюдение диеты...

Сахарный диабет за последние 6 - 8 лет набрал существенные обороты. Распространённость заболевания выросло в 2 раза.  Есть два типа сахарного диабета. При диабете 1 типа инсулин не вырабатывается в нужном количестве, и его приходится доставлять извне. Инсулин - это гормон, который задействован в метаболизме глюкозы. Он позволяет ей проникать из крови в ткани организма. Если по каким-то причинам в организме не хватает инсулина, то глюкоза начинает накапливаться в крови и начинает развиваться гиперглекимия, что собственно и лежит в основе сахарного диабета...

Диабет - хроническое заболевание, которое по сути своей не поддаётся лечению. Его можно компенсировать диетой, занятиями спортом, здоровым образом жизни. Диеты при диабете не означает полный запрет на вкусное и сладкое. Нужно просто придерживаться определённым правилам. Если вы скушали кусочек торта или пирожное через 2 часа обязательно нужно померить сахар. Если сахар очень высокий, обратиться к специалисту. Весь остальной рацион дня должен быть исключительно правильным. Т. е. мы должны исключить...

Не секрет, что самым главным помощником в борьбе с сахарным диабетом выступает диета. Её нужно корректировать так, чтобы не допускать резких скачков сахара в крови. Постараться исключить быстрые углеводы (сахар, выпечку, белый хлеб, сладости, жареные блюда, сладкие напитки и т. д.) Нужно чтобы рацион был сбалансирован. То есть чтобы в нем присутствовали белки, основа нашего организма, строительный материал наших мышц и костей. Жиры, они снабжают наш организм необходимыми микроэлементами. Ну и углеводы, это топливо для нашего организма...

На то, какая вероятность заболеть сахарным диабетом, влияет несколько факторов. Безусловно не последним из них является генетическая предрасположенность. Если у кого то из твоих родственников есть заболевание диабет, то вероятность возрастает. Однако если диабетом болеет мама, вероятность заболеть им меньше, нежели болеет папа. В процентном соотношении это примерно 3% если болеет мама, 7% если болеет папа. И вероятность около 30% если болеют оба родителя. Многие изучив свое семейное древо утверждают, что больных диабетом в их роду нет, а значит вероятность заболеть у них ничтожна...

Диабет - хроническое заболевание, которое прогрессирует в наше время с огромной скоростью. Раньше это заболевание было больше свойственно пожилым людям, сейчас же оно не щадит никого. Ну не щадит это немного неправильно сказано. Заболевание очень редко берётся на пустом месте. На появление его может повлиять  генетическая предрасположенность. Может повлиять беспорядочное безрежимное питание, малоподвижный образ жизни, есть  мысль, что даже экология может повлиять на появление данного заболевания...

Правильного питания придерживаются люди не только желающие сбросить лишние килограммы,но и люди, ведущие здоровый образ жизни. Правильное питание не означает низкокалорийное питание, это означает- сбалансированное питание, т.е. содержащее в себе все полезные вещества для нашего организма. Есть ряд продуктов,которые заявлены как продукты правильного питания,но так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Хлеб бездрожжевой ,с семечками,с отрубями,с морковью и другими добавками. Весь этот хлеб якобы полезен и низкокалориен,но это совсем не так...