Марина Побережная

Номофобия NOMOPHOBIA: NO MObile PHone PhoBIA — это страх и тревога от мысли, что вы останетесь без телефона или не сможете им воспользоваться. Переживания людей с номофобией часто связаны с тем, что телефон украдут, кончится зарядка или деньги на счету. Но бывает, что смартфону достаточно лежать в соседней комнате, чтобы человек почувствовал следующие симптомы : - тревогу; - панику вплоть до панических атак; - затруднение дыхания; - дрожь; - повышенное потоотделение; - учащённое сердцебиение; - потерю ориентации в пространстве...

Под инновационным мышлением подразумевают мыслительные процессы, способные изобретать, создавать, применять, открывать, воспринимать новое, находить креативные способы решения задач и т.д.  В современном мире все очень быстро меняется, устаревает и обновляется. В связи с этим важно выработать привычку мыслить инновационно, а для этого нужна практика.  Предлагаем рекомендации по стимулированию инновационного мышления, которые доступны каждому: 1. Займитесь творчеством Творчество гарантирует гибкость и живость ума в долгосрочной перспективе...

Каждому из нас время от времени приходится слышать критику в свой адрес. На работе, в учебе, в семье… Трудно представить себе человека, которого никто не критикует. Желание критиковать окружающих не появляется на пустом месте – все это следствие определенных внутренних установок, которые зачастую являются ошибочными. Встречаются личности (назовем их «токсичными"), которым присуща завышенная самооценка, уверенность в собственной правоте и переоценка важности собственного мнения. Критика от таких...

Мы часто встречаемся с клиентами, проводим телефонные переговоры, общаемся с коллегами. Наша позиция эксперта зависит не только от знаний продукта и темы, но и правильности постановки ударения. Чтобы не сомневаться в постановке ударения, делимся фразами-помощниками, с которыми запомнить правила гораздо проще.  1. Догово́р, догово́ры, догово́ров Пожалуй, самый распространённый случай неправильной постановки ударения. Есть мнение, что ударение на первый слог ставят те, кто использует слово как профессиональный термин...

На работе мы проводим минимум треть дня. А если учесть обеденный перерыв и возможные переработки, получится, что коллег мы видим чаще, чем семью. Поэтому благоприятный климат в коллективе не роскошь, а условие, необходимое для нашего психологического благополучия. ✔️ Определите свои приоритеты Начинаем с себя. Сформулируйте, что именно вы вкладываете в понятие «благоприятный климат» в коллективе и какими хотели бы видеть рабочие отношения. А затем решите, в чём вы согласны проявить гибкость и на что «приподзакрыть» глаза, а в каких вопросах займёте принципиальную позицию...