6 полезных привычек для сохранения красоты и здоровья
1. Пейте воду О пользе питьевой воды для организма можно прочитать на любом интернет-портале и даже на самих бутылках с водой. Но пока дело не коснётся рекомендаций врача, мало кто из нас последует негласному правилу достаточного потребления жидкости. Исследования всё так же подтверждают: регулярные два стакана воды до приёма пищи по-прежнему способствуют снижению веса, потребление воды помогает сохранять работоспособность и энергичность во время спортивных тренировок, снижая количество сердечных...