Сухогруз с пельменями

Ну что? время не стоит на месте и я решил купить "умные" весы! Весы это один из необходимых предметов, если вы решили прийти к своему нормальному весу. Раньше у нас были простые механические весы, потом с электронным экраном И вот пришло время умных весов! Я купил весы Xiaomi Mi Body Composition. Обошлись мне они в 2000 рублей. Доставка быстрая. Вот мои старые весы и новые.Почувствуйте разницу! А "умные" они потому что могут измерить не только массу тела, но и массу других параметров тела, которые помогут вам, если вы захотели привести свое тело в норму...

Вчера первый раз занимался дома Напомню, решил схуднуть с 85 кг до 70 кг при росте 173 см. Нужно активное кардио для сжигания жира и я решил попробовать позаниматься с гирей. В интернете прочитал, что достаточно делать одно упражнение Это махи гирей У меня была старая гиря 16 кг дома. Лежала буквально в пыли. Я пытался с ней заниматься в 2014 г., но как-то не пошло у меня это дело. Может быть дело было в том, что гирю мне надо было выбрать с меньшим весом. Так же обозначена магическая цифра 300...

Банальное такое желание после НГ, но сил смотреть в свое отражение в зеркале уже нет. Итак: мальчик 44 года, рост 173. За 2019 г. Набрал вес с 70 кг до 85 кг. Мой нормальный вес где-то 77-78. Похудел в начале 2019 г...