СПОРТ ПО-ВКУСНОМУ

Приветствую, уважаемые читатели! Слышали про такое утверждение: "Для того чтобы стать профессионалом своего дела, нужно посвятить этому 10000 часов?" Думаю да, чаще всего к нему прибегают спортсмены, ведь чтобы выйти на профессиональный уровень, нужно уделить тренировкам очень много времени и сил. Практически все выдающиеся спортсмены начали заниматься в своей дисциплине совсем в раннем возрасте, благодаря чему к 20-25 годам становились уже профессионалами. Сегодня я хотел бы поговорить с вами на...

Приветствую, уважаемые читатели! Мозг является одним из самых важных органов нашего организма, при этом он также является одним из самых малоизученных. В том случае, если вдруг этот орган даёт какой-либо сбой, это даёт своё отражение на практически на всех сферах жизни. Поэтому нужно максимально беречь нашу голову, а также снабжать мозг необходимыми для него питательными веществами. Сегодня я приведу список, состоящий из 5-ти продуктов, которые являются самыми полезными для памяти и молодости мозга...

Приветствую, уважаемые читатели! Возраст, довольно интересная штука, в детстве почти все хотели побыстрее стать взрослыми, но вот стоит годам перевалить за 20, как хочется чтобы время наоборот замедлилось. Увы и ах, но старение - это естественный процесс, остановить его пока что нам не под силу, и вечно быть молодыми и красивыми у нас тоже не получиться. Это просто стоит принять. Однако, хоть и остановить это самое старение нельзя, но вот замедлить можно, и сегодня мы разберем 3 причины, почему одни люди стареют быстрее, чем другие...

Приветствую, уважаемые читатели! Никто не откажется иметь отменное здоровье в любом возрасте, также никто не хочет отказываться от маленьких удовольствий. Для кого-то это какие-либо вкусняшки, а для других это пару бокальчиков пенного. Сегодня мы затронем как раз-таки тему алкоголя, а конкретно возьмем напиток - пиво, так как его пьют всё же чаще всего, а также многие считают его самым безопасным. Сегодня будем разбираться, чем может быть опасно для нас это самое пиво, поговорим про последствия и некие нормы...

Приветствую, уважаемые читатели! Как бы нам не хотелось, но полностью остановить процессы старения нам не под силу, зато под силу их замедлить. И всё это потому что в большей степени наше здоровье и скорость нашего старения зависят от того, как мы живём, что едим, какие у нас есть привычки и т.п. Нет каких-то универсальных советов или практик, которые могли бы позволить нам вот так вот взять и отодвинуть старость, но всё же есть рецепты, которые могут помочь это сделать. И сегодня я расскажу вам о 5-ти советах, которые как раз таки способны помочь отложить приход старости...