Пробежала 15 км на низком пульсе
Бег для меня это часть жизни. Я могу пропустить тренировку, могу заменить на более легкую, могу не испытывать желания тренироваться вообще. Но я не могу исключить бег насовсем. Такой образ жизни стал настолько привычным и родным, что я не представляю как жить по-другому. Я стараюсь бегать по плану, стремиться к прогрессу, результатам, и в то же время бегаю для удовольствия, для того получать удовлетворение от процесса, а не только от результата. В это воскресенье у нас с мужем была длительная тренировка...