Булат Загидуллин

Меня зовут Булат, мне 24. Три месяцев назад у меня началась работа над ментальным здоровьем, так как оно сильно дало сбой в прошлом году и еще не стало на свое русло. Долго не мог понять, что это что-то серьезное. Были мысли о выгорании, усталости или просто нехватка нужных витаминов. Но оказалось, что у меня депрессия. Давайте начнем с самого начала. Уже около трех лет занимаюсь в сфере онлайн-образования и всегда был активным, позитивным и общительным человеком. Это сфера деятельности дало много знакомств и опыта...

Доброго времени суток, дорогой читатель данной статьи. В прошлой стать я писал о самых вредных продуктах, можете прочитать про это вот тут: Сегодня мы поговорим о самых полезны продуктах, которые дают пользу нашим зубам. Каждый человек мечтает о красивых и здоровых зубах, но вот сохранить здоровую эмаль могут далеко не все. Все дело в том, что многие продукты питания ежедневно оказывают негативное влияние на состояние эмали и наносят вред здоровью зубов. Полезная еда для зубов в обязательном порядке...

Доброго времени суток, дорогие читатели данной статьи. Сегодня хотелось написать о самых вредных продуктах для зубов, которые научно доказаны. Причиной развития кариеса считаются бактерии. Но огромное значение имеет характер питания, поскольку пища может как ускорить разрушение эмали, так и способствовать естественному самоочищению полости рта — освобождению от остатков пищи и мягкого зубного налета. Чтобы улыбка была красивой, а зубы здоровыми, нужно уделять достаточное внимание гигиене полости рта и сбалансированному рациону...

Легкий способ подготовить замороженные пельмени на сковороде

Добрый день, 80% людям не важно о чем пойдет речь, но нужно знать и подросткам и родителям 21 века. Считается, что 21 век, век технологий и креатива, но почему развитие идет не так быстро, например как  19-20 веке, почему нет таких крутых писателей как Леонардо или Рафаэль, согласны? Даже популярные песни частично или скопированы под чистую из прошлого? Почему направления в музыке возвращается в 80-90, если даже послушать песни популярных музыкантов. Думаю, что это правила, которые вбили в детстве в садике, в школе и институте или даже наши родители, которые родились во время коммунизма...