Психология+
Привычки!!! Разрушение отношений.
1. Диалоги о том, о чем вам двоим скучно говорить. Друзья-дебилы, работа-говно, начальник-урод – всё это темы, которые очень интересно обсуждать, но внутри которых вы сами рушите приятное впечатление друг о друге, при чем делаете это с полной самоотдачей и обоюдно...
Вредные привычки!!! Два главных принципа избавления от них.
Мозг всеми силами пытается получить легкодоступный дешевый дофамин, чтобы не тратить энергию. При этом он вообще не хочет испытывать стресса – его он наоборот избегает всеми правдами и неправдами, и зачастую именно поэтому в человеке просыпается лень и прокрастинация, основанные на страхе какого-то дела. 🔸Что из этого следует? 1) 🔸 Никогда не занимайтесь избавлением от привычек в стрессовое время. Избавление от вредной привычки – прежде всего источник нового стресса. Мы с вами уже знаем,...
