Похудение без диет

Вас приветствует, капитан корабля, не туда понесло, мечтал когда-то) С вами, как обычно, Алексей! Каждый раз, когда моя подруга, знакомая, товарищ и прочие классы приближенных ко мне людей, хотят похудеть, то они отказывают себе во всем. Жрут какую-то зеленую дребедень, отказываясь от мяса, сладкого, соленого, жирного и прочих вкуснях, выглядят как зомби и смотрят на мою еду, как на человеченку. Все это антиутопия, честно вам скажу. Читай и приводи тело в порядок без стресса! Давай разбирать по порядку...

Меня зовут Алексей и я ваш проводник в новый мир! Шучу, просто я знаю, как легко похудеть, без этих бессмысленных голодовок (все равно сорветесь), без изнурительных тренировок, от которых появляется желание только умереть и побыстрее. Поверьте, я знаю, что вам тяжело, сам был в такой ситуации и испробовал слишком много способов. Из всего бреда, что мне довелось пройти, я выделил 5 пунктов и о них ниже, погнали! 1. Наш список начинает баланс калорий. Это тот гад и виновник всех ваших страданий. Только если следить и корректировать его, у вас уже все сдвинется...