Ко мне часто приходят родители с запросом: «Что-то не так с ребёнком». Истерики, агрессия, замыкание, плохие оценки, воровство, страхи, частые болезни. И я задаю неожиданный вопрос: «А вы готовы работать со мной без ребёнка? Только вы, возможно, с партнёром?» В большинстве случаев этого достаточно...
В каждом из нас живут субличности — загадочные «я», которые формируют наше поведение, эмоции и выборы. Именно из-за них в одних ситуациях мы ведем себя смело и решительно, а в других — стесняемся и боимся взять на себя ответственность. Как они появляются? Субличности формируются с раннего возраста из-за различных жизненных обстоятельств: окружения, личного опыта и культурных норм. Человек гармоничен, когда он хорошо знает себя и свои субличности, развивает их и в нужный момент может «включить» и «выключить» какую-то из них...
Жила-была девочка. Ходила в садик, потом в школу, потом в институт – обычная такая девочка. А у девочки, как это обычно у девочек принято, были родители. Обычные такие родители. Ну, ругались между собой, ну, девочку ругали. Или нет, не такие были родители: они не ругали девочку, а многозначительно молчали, когда она делала что-то «не то». А иногда запугивали ее, например, говорили, что из нее ничего хорошего не выйдет. Или, что другая-то девочка все делает лучше. Или нет – они просто от нее ожидали, что она будет… не такой...
В большинстве случаев, когда человек сталкивается с проблемой, трудной жизненной ситуацией, горем, утратой или стрессом, вместо того, чтобы пойти к психологу, следуют правилу "трёх З" (запить, забить, забыть). К сожалению, это не работает. Ситуация уходит в фон, и продолжает беспокоить. Игнорирование проблем может привести к следующим негативным последствиям для психического и физического здоровья. 💥Истощение ресурсов психики: игнорирование проблем приводит к накоплению негативных эмоций и стресса, что может вызвать истощение адаптивных механизмов психики...
Прежде всего хочу сказать! 1.Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу 2. Самолечение опасно для здоровья. 3. Если диагноз поставлен врачём и лечение назначено, то прекращать его нельзя! Помощь психолога в этом случае является дополнительной и способствует скорейшему выздоровлению, а также позволит избежать повторного проявления болезни. Язва желудка — это хроническое заболевание, характеризующееся образованием дефектов в слизистых оболочках желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной...
Осень — время перемен, когда природа готовится к зиме, а многие люди сталкиваются с осенней хандрой. Это состояние характеризуется упадком сил, ухудшением настроения и снижением работоспособности. Я хочу рассмотреть причины осенней хандры и предложить несколько способов борьбы с ней. Причины осенней хандры ✅ Недостаток солнечного света. Осенью световой день сокращается, что приводит к уменьшению выработки гормона счастья — серотонина. ✅ Изменение погоды. Холод, дождь и ветер негативно влияют на наше настроение и самочувствие...
