СПОРТ. КРАСОТА. МОТИВАЦИЯ.

В последнее время по миру ударяют страшные эпидемии различных вирусов. 2020 год не стал исключением и человек, как никогда нуждается в помощи. Обстановка в китае и странах азии накаляется с каждым днем, но местные знахари всеми силами с этим борются. Из СМИ можно узнать, что вакцина от вируса будет доступна лишь через пол года, к тому же нужно время, чтобы испытать её перед тем, как она попадет в оборот. Но нетрадиционна медицина не стоит в стороне. По последним новостям китайские целители смогут найти лекарство в ближайшие 2-4 месяца...

Каждая женщина мечтает всегда выглядеть на 18. И для того, чтобы этого достичь нужно прикладывать немалые усилия. Но одним из основных факторов молодости всё же остаётся кожа лица. Поддерживать кожу лица в идеальном состоянии можно с помощью масок, о которых говорится в статье. Маски разработаны с учетом типа кожи, чтобы каждая женщина смогла подобрать для себя подходящий вариант. Питательные маски для лица ----Для жирной кожи Для жирной кожи, как нельзя кстати, подойдет медовая маска...

Все мы хотим жить долго и счастливо, но не стоит забывать о главном правиле, "Ты - то, что ты ешь". В этой подборке продуктов я выбрал основные продукты, которые способствуют ухудшению здоровья внутренних органов, и как в следствии уменьшают количество прожитых лет. Напиши в комментариях, о скольки вредных продуктах знал ты? Дрожжевой хлеб даёт начало различным грибковым инфекциям. Значительно нарушает пищеварительные процессы. А самое главное, становится причиной лишнего веса, что пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему и состояние человека в целом...

Целью моего эксперимента была, проверка одной из монодиет. Сначала я долго не мог определиться с продуктом, ведь к этому нужно было подойти с умом, мне же придется кушать то и только то, что я выберу сейчас. Как уже следовало догадаться, мой выбор пал на гречку, после того, как я изучил её полезные свойства. (С частью этих свойств вы можете ознакомиться в статье на моём канале, под названием " 7 продуктов, которые должны быть в рационе у человека после 45 лет") Во время эксперимента я вел небольшой дневник и записывал своё самочувствие...

Желудок - наиболее важный орган в пищеварительной системе. Малейшие недостатки в питании могут пагубно сказаться на его работе, что повлечёт за собой изменение секреторного и мышечного аппарата. Работа мускулатуры желудка напрямую зависит от съеденных продуктов. Неправильное питание оказывает влияние на все отделы ЖКТ и влечёт за собой ряд заболеваний. С возрастом желудок начинает всё менее лучше справляться со своими функциями. И чтобы поддержать его работу, не нужно прибегать к фармакологии. Достаточно употреблять продукты "помощники" о которых мы сейчас поговорим 1...

Все мы когда занимались спортом или хотя бы пытались. Но почему же у тебя не получается начать? А может быть ты пробовал, но не смог перебороть себя и пойти на вторую тренировку? Решение есть. Сейчас я расскажу на своем примере, как у меня получилось перебороть лень. Человеческий организм не слишком любит какие-либо перемены, ему трудно выходить из зоны комфорта, а виной этому мозг. Ведь именно он говорит тебе посидеть сегодня дома, посмотреть сериал и т.д. Мозг не слишком любит сложные алгоритмы,...

В последнее время, людей всё чаще стал интересовать здоровый образ жизни, правильное питание и спорт. А где, как ни в интернете брать информацию о питании, диетах и тренировках. Но за частую на сайтах пишут ужасные советы, которые вредят в разы больше, чем несут блага. В этой статье я хочу поговорить о разных родах диет и рассмотреть, реально ли вообще похудеть на таких диетах и не навредить своему здоровью. Как правило людям нужен быстрый результат, никто не хочет трудиться и отдавать много времени СВОЕМУ здоровью...

Спина является наиболее уязвимой частью тела и требует должного ухода. Сутулость и нарушения осанки могут вызвать серьезные нарушения, которые повлекут за собой ряд необратимых последствий, таких как: -Острая боль в спине -Хроническая усталость -Межпозвоночная грыжа -Остеохондроз -Нарушение кровообращения -Сдавливание внутренних органов Всего этого можно избежать, если следовать некоторым советам, а так же, выполняя ряд простых, но очень эффективных упражнений. Если вы перепробовали кучу методик, разных способов, но боль так и не уходит, то эта статья для вас...