У вас гипертония, и вы уже без таблеток не можете жить, что делать?
С давлением не шутят, а обращаются к врачу. Врач назначит таблетки. Да, и это правильно. Однако, прием таблеток несет с собой побочный эффект, садится поджелудочная железа, печень, почки. Как сказал мне один терапевт: «таблетки принимают только лодыри». И если вы хотите иметь нормальное давление и не принимать таблетки, вы должны привести в норму свой вес. Каждый сброшенный килограмм снижает давление на один пункт. Но этого еще недостаточно. Для улучшения мозгового кровообращения необходимо каждый...