Психология разума

Мигрень - это не просто головная боль. Те, кто регулярно страдает от мигрени, часто сообщают, что это оказывают пагубное влияние на их психическое здоровье. Есть несколько проблем со здоровьем, которые возникают в результате мигрени, и многие другие, которые идут рука об руку с ними. Люди без адекватной информации о проблемах, которые может вызвать мигрень, могут игнорировать симптомы. Что такое мигрень? Мигрень - это постоянная пульсирующая боль на одной стороне головы. Боль обычно описывается как умеренная до сильной...

Независимо от того, осознаем мы это или нет, нас окружает любовь. Подумайте о своей семье, друзьях и партнерах, которые дорожат нами. Но самый большой вопрос, который нужно задать себе, что такое любовь. Можно сказать, что существуют разные виды любви, и все они влияют на людей по-разному. Знаете ли вы, что любовь может изменить поведение человека? Это один из факторов, который мы рассмотрим подробнее здесь. Типы любви, которые нужно знать Существует много других видов любви, и каждый из них влияет на людей по-своему...

Всегда кажется, что между нами и нашими мечтами есть гора. Люди, которые хотят достичь чего-то великого, достичь высокой цели или начать что-то новое, часто колеблются перед тем, как совершить прыжок. С этим небольшим колебанием все в порядке - не стоит делать что-то монументальное без остановки. Нерешительность становится проблемой, когда она превращается в страх или беспокойство, которые останавливают вас от выполнения того, что вы способны сделать. Если страх стоит на пути вашего успеха, пришло...

Кажется, что темп современной жизни увеличивается с каждым днем и в этом круговороте событий легко почувствовать себя уставшим и опустошенным. Как среди взрослых работающих людей, так и среди молодых студентов считается нормой ложиться спать в позднее время. Однако, лишний час, проведенный за просмотром телевизора, потраченный на игру или на работу, может повлиять на ваше состояние. Все это формирует, так называемый дефицит сна, что в последствии может быть трудно исправить. Излишне говорить, что хороший и здоровый сон важен для здоровья человека...

С наступлением нового года, мы часто даем себе обещания, ставим цели, которые хотим достичь за этот год. И хотя можно легко увлечься этими целями, ваше здоровье и благополучие должны быть в приоритете. Если вы боретесь с тревогой, депрессией или любым другим психическим заболеванием, забота о вашем душевном состоянии должна быть на первом месте. Вот несколько советов, которые помогут вам позаботиться об этом: Ведите дневник Часто мы копим в себе эмоции и переживания до такой степени, что в конечном итоге ломаемся под их тяжестью, когда их становится слишком много...