Мария Пенюшина

"Настоящая любовь не бывает без боли" - подумала зайка и крепко-крепко обняла ежика (с) Сегодня захотелось написать о компонентах здоровых отношений, ведь они возможны тогда, когда имеешь представление что это такое и с чем это едят. 1. Соблюдение границ. Наличие личного времени/круга друзей/интересов, бережное отношение к слабостям друг друга и др. 2. Доверие. Передаем привет чтению чужих переписок, звонкам с вопросом "а ты где" и бесконечному контролю. 3. Терпение. Безусловно, речь не идет о том, чтобы беспрекословно терпеть все капризы партнера, имеется ввиду гибкость...

Всепожирающее чувство беспомощности, которое так любит отравлять жизнь, зачастую, является отказом человека принять ситуацию, которую он не в состоянии изменить или контролировать.  Почему-то мы забываем, что единственное, что всегда находится в поле нашего контроля - это наша ответная реакция. И самоизлечение всегда начинается там, где вы начинаете концентрироваться на своём внутреннем мире и на том, что вы действительно чувствуете. Попадая в конфликтную ситуацию/травму/сильное эмоциональное переживание,...

Как же неприятно потратить на человека так много времени лишь для того, чтобы узнать, что он так и остался для тебя лишь посторонним (с) После завершения отношений все мы проходим определённые стадии горевания: отрицание, злость, торг, депрессию и принятие. Застрять можно в каждой из них: на недели, месяцы, а самое печальное - годы, однако сегодня я хочу поговорить не об этих процессах и их преодолении, а о том, о чем нужно помнить, вне зависимости от того, на какой стадии вы находитесь. 1. Безумно...

Существует обманчивое мнение, что в терапии только те, ну кому аж совсем хреново. После развода, на грани суицида, после увольнения, в подростковом периоде или в преддверии кризиса среднего возраста. На самом деле, запросы всегда разные, для похода к психологу не обязательно съезжать крышей или находиться на грани нервного срыва, поэтому сегодня хочу рассказать о том, с чем приходят:   1. Поговорить о детстве. Да, самое банальное, но такое необходимое. Поговорить о непережитых страхах, обидах, семейных драмах и несправедливости детства...