Яна Емельянова

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно. При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта...

Добиться того, чтобы живот был плоским, дело непростое. Но помочь в этом может йога. Всего 5 упражнений, приведённых ниже, помогут вам стать стройнее. Кроме того, вы укрепите своё тело и улучшите работу внутренних органов. Также можно значительно улучшить свой обмен веществ и вывести токсины из организма.  Без разминки выполнять данные упражнения нельзя, поскольку это может привести к различным травмам. Бег на месте и элементы из утренней зарядки: наклоны в стороны, скручивания, вращения в различных точках, начиная с головы, заканчивая стопами, необходимые элементы...

Очень часто средства по уходу за кожей, которые мы покупаем, не дают того результата, которого мы ждём. Пытаясь избавиться от очередного прыщика, перебираем все возможные средства и безуспешно. Но при этом не всегда понимаем из-за чего они возникают. Причин, безусловно, много и у всех они разные. Но существуют различные мелочи которые мешают нам приобрести чистую кожу. Казалось бы, это и так все знают, но делают ли ? Большинство упускает эту деталь и во время очищения лица, только добавляют микробов...

Маски для лица в домашних условиях может сделать каждая из нас. Благодаря их натуральному составу они оказывают оздоровительные действия на кожу лица. Существует целое множество рецептов, которые выбираются индивидуально исходя из желаний и типов кожи. Практически у каждой женщины есть любимые натуральные маски, которые помогают лучше всего именно ей. Алоэ Полезные свойства сока алоэ: Примеры масок: Омолаживающая Ингредиенты: Мёд необходимо смешать с соком алоэ. Далее добавить овсяную муку. Полученную смесь нанести на лицо на 15-20 минут...

Для того, чтобы выглядеть моложе косметологи  рекомендуют заниматься гимнастикой для лица. Ваше тело будет выглядеть подтянутым, если его постоянно тренировать. Также и с мышцами лица. При отсутствии тренировок мимические мышцы слабеют, теряют свою эластичность. И тут приходит на помощь ежедневная гимнастика для лица...

Утренние действия определяют ваш дальнейший день. То как вы настроены влияет на поступки и выбор решений в различных ситуациях. После выполнения этих несложных действий вы будете бодрее, решительнее и продуктивнее. ▪ Зарядка Достаточно всего 5-10 минут уделить утренней зарядке, и вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее. Если вы из тех, кто любит до последнего полежать в кровати, не беда, можно делать ее, прямо не вставая с постели. ▪ Вакуум Это упражнение поможет вам укрепить мышцы живота, улучшить работу внутренних органов, а также уменьшить объёмы в талии...