Ягоды — это не только вкусное летнее лакомство, но и ценный источник полезных веществ для растущего организма. В них содержатся витамины, минералы, органические кислоты, пищевые волокна, пектин и природные сахара. Благодаря яркому вкусу и аромату ягоды часто становятся одними из самых любимых продуктов у малышей. Однако знакомство с ними должно проходить постепенно и не стоит торопиться добавлять их в первый детский прикорм. Важно понимать какие ягоды можно детям в начале прикорма. Ягоды помогают сделать рацион малыша более разнообразным и обеспечивают организм важными питательными веществами...
BEABA
Прикорм летом: какие овощи и фрукты вводить по сезону
Лето — время, когда овощи и фрукты становятся особенно вкусными. Молодые кабачки, цветная капуста, сладкие яблоки, сочные груши — кажется, сама природа подсказывает, что сейчас самое подходящее время знакомить малыша с новыми вкусами. Но сезонное изобилие не отменяет главного правила прикорма: новые продукты вводят постепенно, ориентируясь на возраст ребёнка и рекомендации педиатра. Рассказываем, какие овощи и фрукты обычно рекомендуют включать в рацион ребенка летом, и как делать это безопасно...
Легкие летние блюда для малышей и взрослых
Лето — лучшее время, чтобы сделать семейное меню ярче и разнообразнее. Сезонные овощи, фрукты и ягоды богаты витаминами, а готовить из них летние блюда быстро и просто. Для малыша это отличный период, чтобы постепенно знакомиться с новыми вкусами и расширять рацион в соответствии с возрастом. При этом совсем не обязательно готовить отдельно для ребенка и взрослых. Во многих случаях достаточно сделать одно базовое блюдо, а детскую порцию адаптировать: не добавлять соль и специи, измельчить до подходящей консистенции или изменить подачу...
