Ольга Смагина

Я полагаю, большинство из вас сейчас занимается тем же, что и я: сидят дома и едят)) То есть это снаружи, а я хотела поговорить о том, что внутри. Потому что стресс – враг иммунитета, и забота о собственном душевном равновесии становится особенно важной. Засовывать, как страус, голову в песок – бесполезно. Ну, вот так все сейчас. Надо быть Железным дровосеком, чтобы не тревожиться. Как не раздувать в себе стресс. Назвать самое ядро своей тревоги – это примерно как проткнуть дырочку в воздушном шарике...

Вы действительно тот человек, которым себя считаете? Ваша жизнь действительно такова, как вы о ней думаете? Начну издалека. Ван Гог – нищий гений с отстреленным ухом, который продал за свою жизнь всего одну картину. Про то, что ухо он только слегка повредил, уже все знают. По документам, картин Ван Гога при его жизни было продано как минимум четырнадцать, и весьма недешево. Разница между представлением и реальностью, жизнью, которую человек проживает. Когда речь идет об исторических персонажах, это вроде бы лично нас не касается...

Каждый из нас живет в двух мирах одновременно. Снаружи происходят события, внутри переживания, мысли и многое другое. Принципы, по которым существуют эти два мира, внутренний и внешний – разные. Вот некоторая разница между этими мирами. 🔸 Время. Во внешнем мире оно линейно, идет «по очереди», во внутреннем мире одномоментно, одновременно все происходит. Вот это самое «помню, как будто вчера было». Во внутреннем мире действительно без разницы, когда оно было. Скорость внешнего времени постоянна, скорость внутреннего времени меняется...

Вы видели фильм «Однажды в Голливуде»? Там герой Ди Каприо в разговорах с людьми, которых ему хочется обаять, становится таким смущенным, даже заикается немного. Смотришь – боже, какой милашка! Превращает смущение в личное обаяние. Как он это делает? Как это так со своими чувствами обходиться, чтобы не мучиться от того, что чувствуешь, а с удовольствием на этой энергии действовать. Вот навскидку три способа, какие возможности открываются, если перестать чувства гнать от себя, а пожелать ими как-то распорядиться, как-то пропустить в жизнь...

Возьмите на себя ответственность за свои чувства. Фраза известная, но есть момент. Что это НЕ значит. Тебе обидно? Твои проблемы, это же твоя обида. Возьми отвественности за свои чувства и сама как-нибудь выключи ее, от меня отстань! Ты волнуешься (грустишь, боишься…)? Соберись, тряпка, сейчас не время для переживаний! Кто так говорит? Возможно, эти слова говорит вам какой-то человек, а возможно, они звучат в вашей собственной голове. Как бы то ни было, это НЕ про ответственность за свои чувства, это про наоборот...

В связи с популяризацией психологии и понятий вроде «токсичные родители» появилось такое представление, что все неприятные события и переживание – это психологическая травма. И такая позиция, когда в своих сложностях, внутреннем дискомфорте человек обвиняет детство, потому что мама не давала любви, или папа не хвалил и т.д. И поскольку прошлое изменить невозможно, остается только печально жить дальше вот такой, травмированной. Друзья мои, это немного не так работает. ⠀Сначала про травму. Если считать,...

Конечно, раз я создаю образы внутреннего мира, ко мне и обращаются с просьбами создать тот архетип, который актуален для человека – а такие вещи обычно годами важны. Бывает, что сразу и не поймешь, что на самом деле важно. Диалог с одной девушкой: Д.: - Я уже много лет собираю ангелов, и хочу попросить тебя сделать ангела для меня Я: - А почему именно ангелов? Д...

Вам случалось оказаться в обстоятельствах, когда какой-то человек (или вы сами) неожиданно говорит что-то такое, от чего собеседника охватывает смятение и желание "свернуть" разговор на более легкую тему? Что-то слишком важое. Это не повседневность, и вместе с тем, это часть нашей жизни, основа бытия. Что дает нам силы не соскользнуть, не «захихикать», продолжать спокойно смотреть, слушать и сопереживать? Никта, богиня ночи, родилась из Хаоса и является одной из первичных мирообразующих сил. Впрочем, орфики считали Никту (а не Хаос) первоисточником существования мира...

Слово «трансформация» вызывает скорее мистические ассоциации, чем психологические. Но если говорить о глубинных процессах, то другие слова менее точны. «Переосмысление жизненного опыта» - можно и так сказать сказать. Но здесь как будто речь идеи о новой мысли, когда на самом деле речь идет о полном изменении восприятия своей судьбы и себя как личности. Как будто за секунду воспоминания и сам человек превратились в нечто совершенно другое. Так что пусть будет трансформация. Лерочке за тридцать, и она похожа на хорошенького котеночка...

У меня есть две приятельницы, обе работают в сфере декоративно-прикладного искусства. И обе они четко знают свою внутреннюю позицию по поводу творчества на заказ. Одна говорит: Предоплата 100%, после оплаты никакие уточнения, изменения не принимаются, все, можно только готовую работу забрать. Смотрите, вот мое портфолио, вот мой авторский стиль, знакомьтесь. Если вам такое близко – заказывайте. Говорите пожелания, я отмечу, но никакого согласования эскизов. Я сделаю, что вы скажете, но сделаю это так, как я вижу...

Страшное слово "опыт". В наше время синомим возраста и чего-то неприличного. "Кто такая опытная женщина?" "…..!" – ответят вам уверенно, несмотря на все сексуальные и феминистические революции. Хорошие девочки, как известно, слегка дурочки. Возраст – это тоже обычно неприлично. Хороший тон быть вечно молодой и романтичной. Скрывать свой возраст как следы преступления – это норма. Плата за девичий взгляд – сила, от которой мы отказываемся. Во внутренней реальности каждой из нас с раннего детства...

Если вы кроме того, что стеснительны, еще и обидчивы, то вам, пожалуй, лучше дальше не читать. Потому что я буду не очень приятную идею про стеснительность сейчас рассказывать. Это, сразу скажу, одна из версий. Ваша или нет – попробуйте определить сами. Итак, начинается рассказ. Скромные хотят стать обаятельными. То есть обаяние – это вроде бы противоположное стеснительности свойство. Не обязательно. Как вам версия погорячее: стеснительность – это тщеславие, просто вывернутое наизнанку, со знаком «минус»...