Секреты Здоровья

Вы знаете , что такое грейзинг? С переводе с английского слово «grazing», переводится как пасущийся или пастбище, а в русском языке – это постоянно что-то жующий. В последнее время грейзинг стал очень популярным среди людей решивших сбросить лишние килограммы. Грейзинг это тоже самое, что и дробное питание, его обновленная система питания, основным девизом которого стало «ешь, чтобы худеть». В основе грейзинга лежит идея снижения суточной калорийности принимаемой пищи. Он предусматривает 6 разовое питание в день...

Порой, доверяя всевозможным «сказкам и легендам», мы начинаем невольно менять свой привычный образ жизни, глупо надеясь взамен стать здоровыми, стройными и счастливыми. Но, к сожалению, часто именно такое яростное желание и вера во всякие мифы приводят к непоправимым последствиям, которые потом устранить почти невозможно. Давайте посмотрим, какие ошибки при похудении находятся на пике популярности у современных женщин? Картофель. Говорят, что от картофеля полнеют. Такой факт – миф, который непременно стоит разрушить...

Все мы хорошо знаем о вреде курения для здоровья, но все равно продолжаем купить. Но вот принято решение бросить курить. Что же нужно делать, чтобы вывести никотин из организма? Никотин можно вывести простыми способами, а вот время выведения будет зависеть от многих факторов , прежде всего общей продолжительности курения, количества выкуриваемых сигарет, вашего здоровья и еще много другого. Выведению никотина помогут: Кроме этих процедур, хорошим помощниками при выведение никотина, могут стать и некоторые продукты: Существует ряд продуктов , которые способствуют выводу токсинов из организма...

С приближением сначала весны, а затем и лета, глядя на себя в зеркало, мы даем себе слово обязательно избавиться от лишних килограммов. Это решение начинает откладываться со дня на день. Но вот приходит день, и вы с ужасом понимаете, что не можете влезть ни в один любимый свой наряд. И вот решение – начинаю худеть. Сначала нужно определиться с диетой и затем следовать всем ее предписаниям. Но тут не следует допускать основных ошибок худеющих, о которых мы и поговорим сегодня: Первая ошибка - при выборе диеты никогда не нужно верить тем, которые обещают за 7-10 дней сбросить до 10 кг веса...

Красивые ухоженные руки являются украшением любой женщины, но и могут рассказать и выдать ее возраст. На дворе стоит зима, и мы замечаем, что кожа рук становится сухой, на ней появляются шелушение, и даже аллергические раздражения и реакции. Это вызвано перепадами температур на улице и в помещениях на работе и дома, неправильным уходом и т.п. Кожа становится потрескавшейся и грубой. Кожа рук нежная и тонкая имеет защитный слой. Но мы его разрушаем при постоянном соприкосновении с водой, под воздействием химических веществ находящихся в чистящих и моющих средствах...