Ваше здоровье

Потливость, плохое настроение и несколько лишних килограммов. Менопауза - тяжелое испытание для многих женщин. Здесь мы расскажем вам, что вы можете сделать с симптомами менопаузы и какие натуральные средства действительно помогают ... Как женщине, вам приходится много терпеть: сначала смена гормонов в период полового созревания, годы проблем с менструацией, затем беременность и, наконец, все возвращается в менопаузу. Жизнь с гормонами и особенно с изменениями гормонов не так просто . Ваше оптимальное питание На первом месте стоит хорошая и сбалансированная диета...

Прошла половина зимы, весна и лето в пределах досягаемости - но вместо того, чтобы чувствовать себя свежим и полным энергии, мы чувствуем усталость и слабость. Согласно исследованиям, доля россиян с симптомами хронической усталости возросла: 38% чувствуют себя измученными, 29% уже страдают от физических последствий, таких как головные боли или высокое кровяное давление. Иногда возникают серьезные заболевания, такие как диабет, дисфункция щитовидной железы, болезни сердца или депрессия. Маленькие...

Cуществует множество видов животного и растительного молока. В связи с растущим интересом к веганству и усилением непереносимости лактозы, все больше и больше появляется интереса в обществе к растительному молоку. Но что на самом деле полезного в козьем молоке, миндальном молоке или кокосовом молоке? И какой тип молока самый здоровый? Вы стоите перед полкой с молоком и не можете определиться? Неудивительно, что с доступным выбором вы можете быстро потерять обзор. Какой тип молока на самом деле дает...

Можно ли похудеть с помощью еды? И можно ли есть то, что я хочу? Недавнее исследование в США подтверждает это - ключевым должно быть правило десяти часов. Похудеть с едой? Исследование под руководством доктора Satchidananda Panda из Института Солка в Ла-Хойя, Калифорния, проходило в два этапа. Эксперимент на животных был впервые проведен на 400 мышах. Экспериментальные животные были разделены на три группы. Первая группа получала пищу с высоким содержанием жира и сахара, вторая - сбалансированную диету, и этим двум группам разрешалось есть, когда они хотели...

Менопауза начинается в среднем в возрасте около 51 года. Однако при наступлении менопаузы наблюдается большая разница. Менопауза также может быть отсрочена. Естественная менопауза у женщин, которая обычно проявляется через нарушения в периоде, обычно начинается в возрасте от 45 до 60 лет. На сегодняшний день в значительной степени неясно, откуда берется большой возрастной диапазон. Новое исследование Университета Лидса, которое обобщено на "healthline.com", изучило аспект, которым до сих пор пренебрегали...

Для многих женщин перепады настроения и гормональные вспышки являются исходным сигналом для их менструального периода или признаком того, что они уже находятся в середине этого периода. Тем не менее, профессор считает, что это миф, и раскрывает свое мнение о предменструальном синдроме (ПМС) на подкасте. Гормоны особенно влияют на нас во время менструации и перед ней. Неважно, проблемы с кожей, мучительная боль или перепады настроения - многие женщины страдают от симптомов. Джейн Ашер, профессор...