Альтернативная психология

Есть несколько правил, которых лучше придерживаться. Не то, чтобы развернуться во всю ширину натуры и действовать, как эта натура подскажет, было тупиковым путём. Отнюдь, можно и так. Всегда есть несколько способов достичь желаемого. Но если использовать многократно опробованные разными людьми и успешно работающие у большинства алгоритмы, можно существенно сократить необходимое количество усилий. А в качестве бонуса получить больше положительных эмоций как в процессе, так и при достижении результата...

Я всегда считала, и продолжаю считать до сих пор, что тест маршмэллоу — это не про организованность, не про умственное развитие, не про дисциплину. Он в первую очередь про доверие, и только во вторую очередь, совсем немного, про силу воли. Исследования отсроченного удовольствия начали проводиться в конце 1960-х годов, и на данный момент это один из самых известных экспериментов из области психологии. Помните же? Когда детям давали одно печенье (или другую сладость) и предлагали либо съесть сразу, либо подождать 15 минут и получить добавочно ещё одно такое же...

Я сейчас, начиная писать эту статью, из любопытства забила два первых слова заголовка в поисковую строку гугла. Получила 110 000 000 ссылок. Нет, я, конечно, знала, что списки дел — мантра всех коучей. Но всё же… Для сравнения: Списки дел 110 000 000 ссылок Здоровое питание 30 900 000 ссылок Сила воли 19 100 000 ссылок Измена мужа 10 400 000 ссылок Судя по этим результатам, списки дел используют все поголовно, начиная с детсадовского возраста. Или наоборот, мало кто использует, зато...

Вот честно, не люблю я такие формулировки. Про время, потраченное впустую. Я считаю, что нельзя так ставить вопрос. Вряд ли среди нас найдутся сверхэффективные люди, каждая минута жизни которых осмыслена и наполнена полезной деятельностью. Но это не потому, что все мы здесь такие лентяи, а потому, что мы не роботы. Наполнить полезной деятельностью каждую минуту можно только если работать на конвейере. Только если процесс полностью отлажен, настроен, технологии отработаны и не требуют корректировки...