Домохозяйка, которая пишет.

Я искренне завидую девушкам, которые не склонны к растяжкам, но к сожалению, в их число не вхожу.  Растяжки появились у меня на бёдрах в подростковом возрасте, когда я ещё не знала о существовании масел для эластичности кожи и о том, как важно достаточное потребление белка, для их предотвращения.  Как только я отошла от шока, после новости о своей беременности, начала задумываться о том, как сохранить животик и уберечь кожу от растяжек. Как человек, которые в некоторых вопросах-конченый зануда, решила изучить этот вопрос досконально и проконсультироваться со всеми, с кем только можно...

Честно признаться, я-не большой фанат свинины. Максимум, что я могу есть с этим мясом это-жаркое, где сельдерей, специи и томатная паста перебивают ужасный (для меня) вкус свинины. И конечно, это блюдо, о котором я сегодня расскажу. Итак, для начала, режем мясо на достаточно тонкие полоски. Так, как на фото. Сразу скажу, я готовила порцию на двоих и на один раз. Вы можете взять пропорции больше. 380 грамм мяса. Мне очень полюбился этот соус. Он придаёт блюду кислинку. Вы можете заменить его своим соусом: Оливковое масло+соевый соус+мед+чуть чуть тертого яблока+немного тертого имбиря...

Чеснок. По своим свойствам, это-растительный антибиотик. А если я буду перечислять весь спектр его действий, не хватит одной статьи. Этот маленький, термоядерный плод является: антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным препаратом. Снижает холестерин, поднимает иммунитет, лечит пищевые расстройства и даже рак простаты и толстой кишки. Помогает при похудении, разгоняет метаболизм. Регулирует кровяное и артериальное давление, разжижая кровь. Способен оказывать детоксицирующее (очищающее) действие на печень и пищеварительную систему...

В прошлой статье я писала о том, как поменяла своё питание за 35 недель беременности.  В этой-речь пойдёт более подробно о рационе питания.  Начнём с того, что если вы на 21 день откажетесь от всего пищевого мусора, в дальнейшем вам и не будет его хотеться (об этом подробнее в прошлой статье). Меня не тянет на вредности, поэтому, соответсвенно, в сегодняшнем рационе их не будет :)  Но, можете томно не вздыхать и не закатывать глаза-будет все равно вкусно.  Итак, завтрак.  Самый главный для меня приём пищи...

Ну что ж, расскажу теперь о своём питании. На данный момент, у меня идёт 35 неделя беременности. Я набрала 6 кг и могу точно сказать, что за все это время, у меня в корне поменялись старые пищевые привычки. Но, произошло это не по щелчку пальцев или случайным образом. Это стоило мне определенных усилий.  Я думаю, ни для кого не секрет, что питание при беременности, должно быть на максимум правильным и сбалансированным, но это бывает очень трудно. Особенно, если ты привыкла питаться фаст-фудом, запивать вредной газировкой, а на перекус съедать пару-тройку конфет...