Оксана Викторовна, практикующий психолог

Знакомо ли вам чувство тихого, незаметного ужаса когда слышите слово "психиатр"? Внутри все сжимается, а в голове молниеносно проносится: "Нееееет, я же не псих!" Этот ужас незаметно прячется очень глубоко, но выдает себя дрожью в голосе или неловкой улыбкой.  А задумывались откуда взялась такая реакция? Сейчас расскажу... Дело в том, что в СССР с 1960 по 1988 гг. процветала карательная психиатрия. 1961 году, при Хрущеве, появилась «Инструкция о неотложной госпитализации психически больных, представляющих...

Несмотря на растущую популярность психологии и осознание её возможностей, многие до сих пор боятся психологов. Да, именно боятся, хотя часто это отрицают, убеждая себя и других, что им это не нужно, что это всё ерунда или обман. Чем громче эти заявления, тем сильнее страх. Есть и те, кто не бежит от психологии, читает книги, смотрит видео, "прорабатывает себя", но в личную терапию не пойдёт. Почему? Ответ всё тот же - глубинный страх. Страх встретиться с собой настоящим, с той болью, что сидит внутри...

А действительно, зачем? 🤔 Жили ведь как-то раньше без психологов. ⠀ В нашем теплом обществе, вообще не принято обращаться к психологам. Более того, довольно часто, психолог воспринимается как лицо, угрожающее целостности системы (причем неважно какой именно). А если еще учесть, что в советские времена, неугодных «закрывали» в психушках, называя душевно больными, то совсем страшно становится. Отсюда и появилось: «Психолог? Я что псих???» Это краткое отступление о том, почему у нас только формируется культура психологической помощи, а психологов все еще недолюбливают...

Мир меняется и ускоряется. Меняются цели, ценности и взгляды, уровень стресса увеличивается, дети растут, тревожность тоже, да еще и подогревается разного рода СМИ…

Новогодние праздники, самое волшебное время. Украшенные гирляндами улицы и дома, погружают в атмосферу сказки. Хочется забыть о всех проблемах и снова верить в чудо. А когда все это сопровождается весёлым...

Уже столько дней, общественность будоражит попавшее в сеть, интимное видео Артема Дзюбы.

"Синдром отличницы" - довольно часто встречающееся явление в нашей жизни. Присуще оно больше девочкам, хотя у мальчиков тоже бывает, но значительно реже. Рассмотрим, что же за ним стоит, к чему приводит во взрослой жизни и как проявляется. Почему его так назвали? Потому что, очевидным он становится в школе, хотя начало свое берет гораздо в раннем возрасте. Казалось бы, что тут плохого? Ну стремится девочка (редко мальчик) учится хорошо - это же прекрасно! Вот только увы, к тяге к знаниям, зачастую это не имеет никакого отношения...

Самооценка одновременно и простое и сложное понятие. С одной стороны, самооценка - это оценка самого себя. А раз так, то и оценивать мы себя можем как хотим. Но тут возникает другая проблема. Зачастую, оценивать себя так как хочется, не получается. Несмотря на то, что существует довольно много рекомендаций, как эту самую самооценку поднять, она как-то не особо поднимается. Почему так? Да потому, что если условно говоря "фундамент...

В практической психологии, для осуществления любых изменений, есть очень важный принцип. И он подходит как для изменения человека, так и для любой системы. И раз уж в предыдущих статьях, затронули тему политики и того, что сейчас происходит в обществе в целом и с человеком в частности, то рассмотрим как этот принцип работает в масштабах государства. Коротко о самом принципе Для осуществления любых изменений, в первую очередь необходимо определить проблему, т.е. настоящее состояние (НС). В чем...

А у вас бывает так, что ребенок постоянно вас отвлекает, крутится мешает, да так, что вы начинаете раздражаться или даже злиться? А если еще и мешает работать, тем более сейчас, в условиях, когда многие перешли на удаление, нервов вообще не хватает... Причем касается это детей всех возрастов, от маленьких, до подростков. Только "приставания" по-разному проявляются. Что же делать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Скажу банальную вещь, ему просто не хватает вашей любви и внимания! Да, да, даже если вам кажется, что у него их предостаточно...

В истории нашей страны было довольно много войн, репрессий и других бед. Все эти травмы и потери сохранялись и передавались в наших родах. Конечно же мы все разные, у нас у каждого своего условия рождения и условия самой жизни. Так же и у наших предков, то же все были в разных условиях и на разной стороне при расколах в обществе. Поэтому и «багаж предков» у нас у каждого свой, который передался нам в большей части через убеждения и верования которые мы считаем своими и естественно твердо в...

Думаю многие были свидетелем ситуации, когда в автобусе, пожилые люди, чаще женщины, обращаются к ребенку: "Деточка, уступи бабушке место". Родители в подобной ситуации часто теряются, не зная как правильно поступить. Конечно возникает вопрос, а сколько при этом лет ребенку? А должен ли подросток? Нас воспитывали с убеждением, что старших надо уважать (про уважение отдельная тема, поговорим о ней в следующих статьях), место надо уступать и вообще, при любом удобном случае демонстрировать свою хорошесть и покладистость...